Гость
Статьи
В этом месяце на себя …

В этом месяце на себя одну я потратила на еду 24171 руб! И.....

И мне не хватило!!!
Последние 10 дней я экономила и не покупала мясо и фрукты - кончились деньги!))))) Вот так!!!
Я съела:
1. Семга – 2 кг (примерно 9 стейков, из них мама съела 2). (Хочется еще, не обожралась) – 3 190 р.;
2. Треска – 1,5 кг – 1 000 р.;
3. Витамины – жир лосося – 500 р. (Возможно благодаря рыбе и качественным витаминам не болит поясница);
4. Пицца (дважды в месяц) – 1 255 р.;
5. Суши-сет (раз в месяц) – 1 100 р.;
6. Пиво (один раз в месяц, как правило дорогое) – 600 р.;
7. Шоколад Линдт (раз в месяц) – 700 р.;
8. Бюргер-кинг, Макдак (реже раза в месяц, все остальное было закрыто) – 600 р.;
9. Рынок овощи и фрукты килограммами – 5030 р. (Экономлю, неделю живу без свежих фруктов, уже неделю хочется);
10. Мясо: свиная вырезка – 400 г – 163 р., индейка 4 стейка – 230 р., индейка 500 г – 205 р., пельмени Русские 1 раз в месяц по акции – 255 р. Итого на мясо, вкл. пельмени – 853 р. (10 дней экономии на мясе. Мяса хочется.).
11. Колбаса из конины (казы) – 1 шт. – 350 р. (раз в месяц, далее экономия. Колбасы хочется). (Также экономила на мясном паштете для бутербродов на завтрак);
12. Сок гранатовый (два раз в месяц) – 720 р.;
13. Молочная продукция, в основном сливки для кофе и какао, в т.ч. мороженое (два-три раза в месяц) – 4 319 р. (Экономила на Пармезане для пасты. Экономила на сыре Ольтермани для бутербродов);
14. Хлеб (покупаю в среднем батон за 60 р.), сок (один раз в месяц), вода минеральная (часто - мы с кошкой любим Бон Акву и Аква Минерале) – 1556 р.;
15. Еще пару раз бананы, салат из корейской моркови, кока-кола (один раз в месяц), специи – 500 р.
Итого здесь 22 523 р. По мелочи не достает 1500 рублей где-то (это остались морепродукты несъеденные еще). 😊 Расхождение очень небольшое, как видите. И я не знаю как кто-то выживает на 10 0000 рублей – видимо разваливается на части с больной спиной и остальными болями в организме.
Жду ваших мнений, товарищи!)))
570 ответов
Последний — Перейти
Страница 4
Гость
#151
Гость
Ага, полноценно, на 6 тыс. Не смешно
А что здесь смешного?
На 6 тыс можно питаться нормально, если уметь готовить и не жрать во 3 тыс калорий в день, доводя себя до ожирения
Гость
#152
Гость
Правда вчера типа гуляш делали с говядиной, ужин обошелся не дешево, те кому мясо каждый день надо, у них много выходит наверно.
Смотря сколько мяса и в каком виде.
Курятина дешевая. Свинина тоже не дорогая. Буженина стоит не дешево, а вот самой её сделать обойдется в 2 раза дешевле и в 2 раза вкуснее будет.
Гость
#153
Гость
Так хорошее питание у всех свое понятие, макдак и пицца это хорошее питание?
Вот-вот.
Меня пару раз заносило в эту забегаловку за компанию.
Как это вообще можно есть???
Гость
#154
Серебряная книга
Я не могу в рот взять российский шоколад (абсолютно большую его часть). Пробовала, выплюнула и к лестнице на первый этаж отнесла на Новый год.)))
Тот, кто есть в макдаке, в рот может взять всё, что угодно. Так что не сочиняйте😁
.
#155
А что это за код такой 24171? Вы недобрали до вашей конкурентки из прошлой темы до 25 тыс сущие копейки, что же вы так? Поднажмите в следующем месяце и нажрите на 30 тыс, даешь план ГОЭРЛО
.
#156
Гость
Я люблю сыр с плесенью, икру кеты, семгу, форель малосольную, кедровые орехи, голубику. Это все дорого. К примеру мне на обед тарелочка красной икры выходит на 1 тыс руб.
мне попался сыр в магните в вакуумной упаковке с такой густой плесенью, и она была голубая, я даже подумала что так должно и быть, пошла читать отзывы, так как сыр был мне неизвестный, а он у всех нормальный, без плесени, пришлось тащиться в магазин. Хотя думаю его можно было и съесть, плесень красивая и голубая, но меня смутила цена 130 р
.
#157
вы едите одну рыбу и мясо килограммами, это ненормально, а каши вы не едите? хлопья, печенье, сыр? Странное меню.
чебуреков не хватает и пирожков на вокзале, хотя бургеры это они есть, беляши
.
#158
Наверное потому что я в прошлой теме сказала про вред тунца, вот автор назло и нажрала разной рыбы на двухмесячную зп среднего россиянина
#159
.
Наверное потому что я в прошлой теме сказала про вред тунца, вот автор назло и нажрала разной рыбы на двухмесячную зп среднего россиянина
Нужны вы мне. Я на озлобленных людей с диагнозом не ориентируюсь.))) Я тунец этот ем стабильно уже более 30 лет. Вам следует постараться снизить свое болезненное восприятие о том, что в мире все все делают вам назло.😄😄😄
#160
Гость
По крайней мере треть вашего списка вредно для здоровья. Так что не очень себя бережете
Вам вредно, я согласна.))) Ешьте картошку старую и каши перловые, чтобы в 10 уложиться.😄😄😄
.
#161
Серебряная книга
Нужны вы мне. Я на озлобленных людей с диагнозом не ориентируюсь.))) Я тунец этот ем стабильно уже более 30 лет. Вам следует постараться снизить свое болезненное восприятие о том, что в мире все все делают вам назло.😄😄😄
Ну так у вас по возрасту боли в спине, а не от малорыбы. 😄
#162
.
Ну так у вас по возрасту боли в спине, а не от малорыбы. 😄
Поток гадостей из вашего рта бесконечен.) Что еще вы можете оставить после себя, эх, женщина!(((
Гость
#163
Серебряная книга
Вам вредно, я согласна.))) Ешьте картошку старую и каши перловые, чтобы в 10 уложиться.😄😄😄
Ну, а вам успехов в поедании макдакских котлет, от которых даже кот мой морду воротит😁 я ЭТО есть не смогла, решила коту предложить, так он чуть матом на меня не замяукал от возмущения😁
Гость
#164
У нас сейчас уходит на 4ых человек 45000 в месяц. В рационе много фруктов и овощей, не много мяса (т.к. считаю что много мяса есть не полезно), рыба, молочка, орехи и сыр. Не покупаю всякую белеберду типа паштетов, колбасс и печенек. Кондитерку делаю сама, хлеб пеку сама в духовке на закваске. Москва. А прожрать на всякие суши, маки и пиццы много ума не надо.
#165
Гость
У нас сейчас уходит на 4ых человек 45000 в месяц. В рационе много фруктов и овощей, не много мяса (т.к. считаю что много мяса есть не полезно), рыба, молочка, орехи и сыр. Не покупаю всякую белеберду типа паштетов, колбасс и печенек. Кондитерку делаю сама, хлеб пеку сама в духовке на закваске. Москва. А прожрать на всякие суши, маки и пиццы много ума не надо.
Также как и позавидовать. Этим вы здесь и отличились.)))
Гость
#166
О! Очередная тема о еде от оголодавшей.)
Перечень продуктов бестолковый - сегодня наемся до пуза, завтра
буду мечтать о следующей неделе Великой еды.))
#167
Гость
О! Очередная тема о еде от оголодавшей.)
Перечень продуктов бестолковый - сегодня наемся до пуза, завтра
буду мечтать о следующей неделе Великой еды.))
Смешно наблюдать за вашими выкрутасами, лишь бы не думать над темой. Я доедала семгу с треской после 20х чисел июня.))) И еще у меня остались помидоры, например, молодая картошка. Я не голодала ни в коем случае. Но да, лишних денег на еду уже не было.) Чтобы купить сыр и паштет на завтрак, говядиной рыбу разнообразить, например. Потратить еще пару тысяч на фрукты. Такие цены, дамочки, если питаться нормально.)
#168
То есть по-хорошему, на одного в Москве надо на еду 30 000 рублей в месяц. Это просто хорошее питание ну и 3 тыщи в месяц на суши-пиццы, фастфуд - себя развлечь. Это даже не рестораны!!!! Т.е. это немного бюджетных развлечений, ну или один поход в ресторан в месяц. Все! Ни о какой роскоши или избытке речь в этой теме не идет. И ни один из изобильных завистников не смог написать свой равноценный рацион на 10 тыщ в месяц, конечно.)
Гость
#169
Серебряная книга
Также как и позавидовать. Этим вы здесь и отличились.)))
Видать жизнь вас здорово потрепала, раз вы считаете, что можно завидовать бигмаку или покупной пицце, приготовленной не знамо из чего.
#170
Гость
Видать жизнь вас здорово потрепала, раз вы считаете, что можно завидовать бигмаку или покупной пицце, приготовленной не знамо из чего.
Нет, я до этого даже не догадывалась, пока месяц назад не увидела столько зависти в подобных вам, увы!
Гость
#171
Серебряная книга
Смешно наблюдать за вашими выкрутасами, лишь бы не думать над темой. Я доедала семгу с треской после 20х чисел июня.))) И еще у меня остались помидоры, например, молодая картошка. Я не голодала ни в коем случае. Но да, лишних денег на еду уже не было.) Чтобы купить сыр и паштет на завтрак, говядиной рыбу разнообразить, например. Потратить еще пару тысяч на фрукты. Такие цены, дамочки, если питаться нормально.)
Забавно наблюдать за вами.)
Вы пишете о еде с благоговейным трепетом,; создаётся впечатление, что обычные продукты вам стали доступны недавно, поэтому, наверное, трескаете, как не в себя.))
Гость
#172
Серебряная книга
Нет, я до этого даже не догадывалась, пока месяц назад не увидела столько зависти в подобных вам, увы!
Да, я капец как завидую одинокой тетке, живущей в маминой квартире, для которой вся радость жизни в поедании макдаков😀 И у которой 26 тыс пробивают дыру в бюджете. Уже прямо позеленела вся от зависти👽😁
#173
Тети выше, но вы же не пишете ничего кардинально иного в моей теме, в т.ч. о себе.))) И продолжаете пастись в моей же теме. Ну смешно, ну.) Особенно смешно, что вы этого даже не соображаете, пока я не обращу на это ваше же внимание.)))
Гость
#174
Серебряная книга
Тети выше, но вы же не пишете ничего кардинально иного в моей теме, в т.ч. о себе.))) И продолжаете пастись в моей же теме. Ну смешно, ну.) Особенно смешно, что вы этого даже не соображаете, пока я не обращу на это ваше же внимание.)))
что значит мая тема??? иди публичный дом себе заведи там заявляй моя, все общее и тема и посетители
Гость
#175
Гость
Да, я капец как завидую одинокой тетке, живущей в маминой квартире, для которой вся радость жизни в поедании макдаков😀 И у которой 26 тыс пробивают дыру в бюджете. Уже прямо позеленела вся от зависти👽😁
ты посинела уже от зависти нищенка😰деньги только в сериалах видишь у лысых мужиков с придурковатой внешкой
Гость
#176
Серебряная книга
Тети выше, но вы же не пишете ничего кардинально иного в моей теме, в т.ч. о себе.))) И продолжаете пастись в моей же теме. Ну смешно, ну.) Особенно смешно, что вы этого даже не соображаете, пока я не обращу на это ваше же внимание.)))
Вам сто раз написали, что мясо, рыба, птица, фрукты, молочные продукты, чай, кофе , овощи , шоколад и тд - присутствуют в рационе каждой семьи с более - менее приличным доходом.
Вы же с маниакальным упорством отстаивание свою исключительность,.)
Отчасти вы правы : отнюдь не каждая женщина способна в течение
месяца съесть " вола"в одно лицо.))
Гость
#177
Гость
Забавно наблюдать за вами.)
Вы пишете о еде с благоговейным трепетом,; создаётся впечатление, что обычные продукты вам стали доступны недавно, поэтому, наверное, трескаете, как не в себя.))
девушка их америки приехала, что ты хочешь, там с едой напряженка, негры все разграбили и съели на пять лет вперед
Гость
#178
Гость
Видать жизнь вас здорово потрепала, раз вы считаете, что можно завидовать бигмаку или покупной пицце, приготовленной не знамо из чего.
в европе все из пластмассы делают, овощи даже запаха не имеют, там пожрать чего натурального в 20 тыс евро в месяц обойдется
Гость
#179
Гость
в европе все из пластмассы делают, овощи даже запаха не имеют, там пожрать чего натурального в 20 тыс евро в месяц обойдется
А я считаю, что в Европе хороший выбор овощей и фруктов из Италии, Франции, Испании. С чего вы взяли, что там пластмасса. Не ели итальянские апельсины? И это недорого. Можно объедаться
Кали
#180
Книга, ну прикинь мой рацион по саоим ценам
20 яиц в неделю
2 л кокосового молока
Миндаль 300 г
Сыр гауда 500г
Печенка 400 г
Филе птицы 0.5 кг
Семга или скумбрия 300 г
Креветки 150г в салат
Авокадо в салаты
Кефир 2 литра
Черный рис 1 пачка в пакетиках
Гречка 1 пачка 4 пакета по 100 г
Йогурт греческий 2 банки
Помидоры розовые 2 кг
Огурцы 1 кг
2 головки брокколи
0.25 оливкового масла
Базилик 2горшка свежий
Салаты и укроп
Хумус 2 пачки по 200 г
Сыр филадельфия 1 пачка
Коржики рисовые вместо хлеба
Черный шоколад 2 плитки
Пачка чая зеленого
Банка кофе без кофеина
Морковка тыква горошек замороженные
Семена чиа лен кунжут по 100 г
Тунец 2 банки
Голубика 0.5 кг
Черешня 2 кг
Коубника 1 кг
Персики 1 кг
Ненавижу пернатых
#181
Серебряная книга
А, ну упреждая таких комментаторов, как в посте № 2 сообщаю, что я проводила месяц эксперимент и записывала, как можно обожраться прям от пуза на 10 000 ну или даже 15 000 рублей в месяц. Эксперимент завершен!)))) Регион - Москоу!))
Спасибо за отчет. Все так и есть.
Ненавижу пернатых
#182
Серебряная книга
Спасибо. Я хотела для московского региона показать реальные цены - задолбали эти - я ем на 99 рублей в месяц, ни в чем себе не отказываю и поправилась на 5 кг.)))) А если бы еще содержать семью - то это ужас. Умножайте все на 3. Как вы живете, люди??? Как вы живете с семьями??? (((
Я не в московском регионе, но цифра такая же. Небогатые люди семьями питаются плохо.
Гость
#183
Ниxepа ты пылесос, и в основном фастфуд, я теперь представляю какой там жирный кабан.
Гость
#184
Серебряная книга
Тети выше, но вы же не пишете ничего кардинально иного в моей теме, в т.ч. о себе.))) И продолжаете пастись в моей же теме. Ну смешно, ну.) Особенно смешно, что вы этого даже не соображаете, пока я не обращу на это ваше же внимание.)))
Вам уже 100 раз написали, что вы гм... не очень умная тётя не умеющая готовить, рационально распоряжаться деньгами и грамотно организовать здоровое, полноценное и вкусное питание.
Но вы упорно продолжаете гнуть своё: надо не меньше 30 тыс, а кто проедает меньше - питается старой картошкой.
Я могу ежемесячно тратить на еду 100 тыс. Но зачем, если мне достаточно 10?
Гость
#185
Гость
ты посинела уже от зависти нищенка😰деньги только в сериалах видишь у лысых мужиков с придурковатой внешкой
Как вы угадали??😱😂
#186
Гость
В этом месяце на себя одну я потратила на еду 24171 руб! И...
выс...рала 50 кг гов..на!
Вы вы...ли не меньше, только картофельно-лукового.
Гостья
#187
У меня больше вышло((( мой вес 53кг всего.
#188
Гость
Я из вашего списка ем треску, мясо, овощи, фрукты, суши и пью рыбий жир. Остальное считаю бесполезной тратой денег. Если красная рыба искусственно выращена, то ее еще и вредно много есть.
Шоколад, пиво, бургеры, колбаса - это шлак.
Ваше мнение, что "шлак", что не "шлак" - это всего лишь ваше личное мнение.
#189
Гость
Слушайте, я вчера виноград в пятерочке купила на 50р всего вышло, незнаю сколько там, но кг примерно 170. Так меня пронесло не подетски, незнаю как люди по кг винограда в день сьедают, потом я еще черешни грам 100 сьела, тоже пронесло. Только не пишите что плохой был, очень даже хороший и вкусный. Просто как можно столько жрать непонимаю. Семга эта у нас неделю в холодильнике стоит, никому нах не сдалась, все едят макарошки с яичницей, да суп куриный. Потому что это вкуснее
Да-да, самое вкусное - это макарошки, а от 100 г черешни уже плохо. Ну не у всех же такая болезненная конституция организма )))
#190
Гость
Вам уже 100 раз написали, что вы гм... не очень умная тётя не умеющая готовить, рационально распоряжаться деньгами и грамотно организовать здоровое, полноценное и вкусное питание.
Но вы упорно продолжаете гнуть своё: надо не меньше 30 тыс, а кто проедает меньше - питается старой картошкой.
Я могу ежемесячно тратить на еду 100 тыс. Но зачем, если мне достаточно 10?
Однородный по питательности моему рацион в студию! Вы же не пустое трепло, правда?))
#191
Серебряная книга
В общем что я увидела из этой темы - как только пошли перечисления нормальной еды более-менее, не знаю как себя назвать, скромного среднего класса, сразу же изобильщики понаписали про макароны с яичницей и куриный суп. Такой рацион как у меня они не едят, да им, оказывается, и не требуется. Тему можно закрывать.) // Но я реально только в этом месяце узнала, что скелет человека может болеть из-за нехватки витаминов, например - месяц налегала на рыбу, спина не болит даже без упражнений, и даже в период ПМС. Вот и весь ответ.
Всё верно. В любой такой теме куча комментов в стиле "а я люблю перловку", "а мне всё это не нужно", "а я прекрасно питаюсь на 5000 в месяц и мне честно-честно ничего из перечисленного не хочется" (ну вот прям честно-честно :D). На деле же, если покупать мясо, рыбу, морепродукты, сыры, фрукты и т. д., даже без мраморной говядины и экзотики, 20-30 тысяч будет уходить только так. Даже больше. При этом без пережора, просто 1 тысяча - это всего лишь кило черешни, 1 кг азербайджанских помидоров и стейк из сёмги. Всё! Вот она, тыща. А килокалорий сколько? И тысячи не наберётся. Так что не надо про "пережоры" бла-бла-бла.
Понятно, что если с деньгами туго, то ПРИДЁТСЯ отказаться от 80-90% перечисленного в посте. Но говорить, что это нормально - глупо.
Говорить, "а я это не ем" - втройне глупо, потому что можно любой продукт заменить на другой, тоже недешёвый, из того, что нравится. Но большинство заменяет на перловку-морковку, потому что ТУПО НЕТ ДЕНЕГ.
В этом вся и проблема. Исключительно в деньгах. И можете врать сколько угодно, что черешню с ананасами не любите, а морковка - самое вкусное на свете... Враньё. Более того - самообман.
#192
Аркаша Борщ
Не увидел сколько метров использовано туалетной бумаги. Или ты не пользуешься из экономии?
Вы от зависти столько кирпичей сейчас выс...ли, что вам и километра не хватит :)
Кали
#193
Недосредний класс
Всё верно. В любой такой теме куча комментов в стиле "а я люблю перловку", "а мне всё это не нужно", "а я прекрасно питаюсь на 5000 в месяц и мне честно-честно ничего из перечисленного не хочется" (ну вот прям честно-честно :D). На деле же, если покупать мясо, рыбу, морепродукты, сыры, фрукты и т. д., даже без мраморной говядины и экзотики, 20-30 тысяч будет уходить только так. Даже больше. При этом без пережора, просто 1 тысяча - это всего лишь кило черешни, 1 кг азербайджанских помидоров и стейк из сёмги. Всё! Вот она, тыща. А килокалорий сколько? И тысячи не наберётся. Так что не надо про "пережоры" бла-бла-бла.
Понятно, что если с деньгами туго, то ПРИДЁТСЯ отказаться от 80-90% перечисленного в посте. Но говорить, что это нормально - глупо.
Говорить, "а я это не ем" - втройне глупо, потому что можно любой продукт заменить на другой, тоже недешёвый, из того, что нравится. Но большинство заменяет на перловку-морковку, потому что ТУПО НЕТ ДЕНЕГ.
В этом вся и проблема. Исключительно в деньгах. И можете врать сколько угодно, что черешню с ананасами не любите, а морковка - самое вкусное на свете... Враньё. Более того - самообман.
А на что заменять пиццу и бургеры с пельменями если я это не ем и это не необходимо организму. Вернее зачем вообще это есть?
#194
Гость
А нифига вам швейцарский шоколад? В швейцарии что какао бобы выращивают? Понимаете дорогой он не от того, что там шоколад особенный, а от того что в Швейцарии зарплаты не по 25 тыщ.
Какао бобы в африке и южной америке полюбому выращивают, российский шоколад из них же сделан.
А автоваз выпускает самые лучшие автомобили в мире :D
Кали
#195
Если бы книга написала ананасы и ягоды то ок.. нотона же кучу денег спустила на колбасу, пельмени, пиццу, бургеры... это вообще не имеет никакой ценности
Кали
#196
Недосредний класс
Всё верно. В любой такой теме куча комментов в стиле "а я люблю перловку", "а мне всё это не нужно", "а я прекрасно питаюсь на 5000 в месяц и мне честно-честно ничего из перечисленного не хочется" (ну вот прям честно-честно :D). На деле же, если покупать мясо, рыбу, морепродукты, сыры, фрукты и т. д., даже без мраморной говядины и экзотики, 20-30 тысяч будет уходить только так. Даже больше. При этом без пережора, просто 1 тысяча - это всего лишь кило черешни, 1 кг азербайджанских помидоров и стейк из сёмги. Всё! Вот она, тыща. А килокалорий сколько? И тысячи не наберётся. Так что не надо про "пережоры" бла-бла-бла.
Понятно, что если с деньгами туго, то ПРИДЁТСЯ отказаться от 80-90% перечисленного в посте. Но говорить, что это нормально - глупо.
Говорить, "а я это не ем" - втройне глупо, потому что можно любой продукт заменить на другой, тоже недешёвый, из того, что нравится. Но большинство заменяет на перловку-морковку, потому что ТУПО НЕТ ДЕНЕГ.
В этом вся и проблема. Исключительно в деньгах. И можете врать сколько угодно, что черешню с ананасами не любите, а морковка - самое вкусное на свете... Враньё. Более того - самообман.
Прикиньте на глаз мое меню, выше а коментах, по цене. Не пойму мне к перловочникам или к транжирам
#197
Гость
Авакаду с манго забыли🤦‍♀️😅
Задолбали с авокадо. Везде суют в качестве примера некой "роскоши". Запомните уже, наконец-то: это ДЕШЁВЫЙ продукт.
#198
Кали
Прикиньте на глаз мое меню, выше а коментах, по цене. Не пойму мне к перловочникам или к транжирам
Вы странная. Уж точно простая как три копейки.) Прикидывайте по деньгам свой рацион сами.😄
Кали
#199
Серебряная книга
Вы странная. Уж точно простая как три копейки.) Прикидывайте по деньгам свой рацион сами.😄
Не ну интереса ради. Прикинула- 15 тыс руб.
По всем витаминам, минералам , клетчатке и омега 3 норма. Но может в вашем регионе это будет стоить теже 20 тыс
Гость
#200
Кали
Книга, ну прикинь мой рацион по саоим ценам
20 яиц в неделю
2 л кокосового молока
Миндаль 300 г
Сыр гауда 500г
Печенка 400 г
Филе птицы 0.5 кг
Семга или скумбрия 300 г
Креветки 150г в салат
Авокадо в салаты
Кефир 2 литра
Черный рис 1 пачка в пакетиках
Гречка 1 пачка 4 пакета по 100 г
Йогурт греческий 2 банки
Помидоры розовые 2 кг
Огурцы 1 кг
2 головки брокколи
0.25 оливкового масла
Базилик 2горшка свежий
Салаты и укроп
Хумус 2 пачки по 200 г
Сыр филадельфия 1 пачка
Коржики рисовые вместо хлеба
Черный шоколад 2 плитки
Пачка чая зеленого
Банка кофе без кофеина
Морковка тыква горошек замороженные
Семена чиа лен кунжут по 100 г
Тунец 2 банки
Голубика 0.5 кг
Черешня 2 кг
Коубника 1 кг
Персики 1 кг
Интереса ради подсчитала калорийность всех продуктов на неделю.
25 тыс калорий Маленькую свиноферму можно накормить😁
Не, ну так жрать, то и 30 тыс может не хватить