Я вас умоляю, Циля, на энергос 200₽ никто не орёт, а десяток яиц прям скандал и возмущение...
Гость
[2745570669]
#92
Коладыч
Над вами в стране занимались геноцидом ! А вы уши-то и поразвесили !
В одном желтке яиц 250 мг. холестерина. А суточное его употребление, чтобы не развивался ускоренно атеросклероз, составляет 300 г.
Я много лет желтки выбрасываю, а белки готовлю по 5-6 штук за раз. Зимой желтками кормлю синиц.
Но и то ! Я время от времени по 1 желтку съедал.
А их можно, по ЗОЖ, 3-4 в неделю ! При этом распределив по дням !
А как наши васи и маши жррут яйца ? Они говорят:
Ну не выбрасывать же желтки !
Потом инфаркты и инсульты в 40 лет или в 45....
Уже давно развеян миф о том, что холестерин в яйцах повышает холестерин в крови, почитайте послание исследования по этому поводу. Яйца очень полезны для организма, помимо белка это еще и источник витамина Д и холина, который помогает обмену веществ и функции печени, а также развитию мозга плода (для беременных женщин)
Покажите мне источник, где написано, что в желтках яиц холестерин высокой плотности ?
Гость
[2707571289]
#96
Гость
Уже давно развеян миф о том, что холестерин в яйцах повышает холестерин в крови, почитайте послание исследования по этому поводу. Яйца очень полезны для организма, помимо белка это еще и источник витамина Д и холина, который помогает обмену веществ и функции печени, а также развитию мозга плода (для беременных женщин)
Недавно только смотрел, сколько же витамина Д в одном желтке ?
Там 50 МЕ всего. А суточный норматив знаете сколько сейчас в США и в ЕС ?
После ковида в 2020-м, и США и ЕС увеличили свою старую норму витамина D3 с прошлых 500 МЕ до 2000 МЕ в сутки.
Это - профилактическая доза считается. В России тоже увеличили, с 500 МЕ до 1000 МЕ.
Что при таком раскладе вам даст 50 МЕ из одного желтка ?
Гость
[3468404431]
#99
Гость
Сообщение было удалено
у матери пенсия 9500...
Гость
[1097903493]
#101
Гость
у матери пенсия 9500...
Она разве может быть ниже МРОТ?
Гость
[3468404431]
#104
Гость
Сообщение было удалено
я тебе серъезно говорю....матери 60 лет,5 лет как на пенсии....у матери моей троюродной сестры тоже чуть ниже 10000-регионы...у бабушки моей(85 лет) пенсия 20000(там после 80 лет накинули прилично)....
Гость
[3468404431]
#105
Гость
Она разве может быть ниже МРОТ?
конечно может....мне мать говорила 9500 и мать троюродной сестры тоже сказала,что тоже примерно столько же....мне врать зачем?
Гость
[3168022236]
#106
Гость
Недавно только смотрел, сколько же витамина Д в одном желтке ?
Там 50 МЕ всего. А суточный норматив знаете сколько сейчас в США и в ЕС ?
После ковида в 2020-м, и США и ЕС увеличили свою старую норму витамина D3 с прошлых 500 МЕ до 2000 МЕ в сутки.
Это - профилактическая доза считается. В России тоже увеличили, с 500 МЕ до 1000 МЕ.
Что при таком раскладе вам даст 50 МЕ из одного желтка ?
Для этого и важно питаться сбалансированно, чтобы по максимуму добирать нужную норму витаминов не только из добавок (которые хуже усваиваются), но и из продуктов. На завтрак яйца с апельсином соком, на обед или ужин лосось с броколли , на перекус миндальные орехи и йогурт вот и наберете уже минимум дневной нормы.
Гость
[3168022236]
#107
Гость
Вот в желтках яиц он - плохой.
Покажите мне источник, где написано, что в желтках яиц холестерин высокой плотности ?
Все источники исследований на английском можно найти в медицинских онлайн изданиях если вам интересно типа
Гость
[3857523287]
#108
Давно яйца не брала, но цена правда заоблочная. Индейка тоже сильно подорожала, стоит как говядина.
Гость
[3857523287]
#109
Коладыч
Но есть в этом и хорошее. Россияне все жррали яйца с желтками.
Я давно собирался отказаться от яиц, считаю, что творог и грудки курицы, а также самая дешёвая рыба - это более правильные источники белка.
Грудкой наешься, а вот рыбой дешевой совершенно не наешься.
женщина мечта
[3746831915]
#110
в ОК сейчас лоток 3 десятка купила за 309 рублей. их гребут просто , следующая партия наверное по новым ценам подъедет
я специально интересовался - пишут, что желток ОЧЕНЬ полезный. Про холестерин же, почти всегда главный источник повышенного холестерин не пища, а собственная печень, которая может вырабатывать во много раз выше уровень, чем вся пища вместе взятая.
Гость
[2009344817]
#112
Гость
Надо не кудахтать тут, а писать в ФАС, это дело 5 минут. Интернет у всех есть.
Это бесполезно!
Гость
[2009344817]
#113
У меня свои куры, с весны и до морозов я завалена яйцом.
Гость
[3194573594]
#114
Гость
У меня свои куры, с весны и до морозов я завалена яйцом.
Да я хоть перну, с твоим размером Хиросима покажется новогодней хлопушкой
Гость
[3925314801]
#118
Гость
Вот этот вариант идеальный. Лучше всяких ограничений со сторону гос-ва. Рынок спроса и предложения.
Их основные покупатели те кто делают кулинарные продукты из яиц
Гость
[3925314801]
#119
Коладыч
Над вами в стране занимались геноцидом ! А вы уши-то и поразвесили !
В одном желтке яиц 250 мг. холестерина. А суточное его употребление, чтобы не развивался ускоренно атеросклероз, составляет 300 г.
Я много лет желтки выбрасываю, а белки готовлю по 5-6 штук за раз. Зимой желтками кормлю синиц.
Но и то ! Я время от времени по 1 желтку съедал.
А их можно, по ЗОЖ, 3-4 в неделю ! При этом распределив по дням !
А как наши васи и маши жррут яйца ? Они говорят:
Ну не выбрасывать же желтки !
Потом инфаркты и инсульты в 40 лет или в 45....
Устаревшая информация прекрати её везде выкладывать и вводить людей в заблуждение в яйцах полезный холестерин в желтке его надо есть обязательно
Гость
[3925314801]
#120
Коладыч
Над вами в стране занимались геноцидом ! А вы уши-то и поразвесили !
В одном желтке яиц 250 мг. холестерина. А суточное его употребление, чтобы не развивался ускоренно атеросклероз, составляет 300 г.
Я много лет желтки выбрасываю, а белки готовлю по 5-6 штук за раз. Зимой желтками кормлю синиц.
Но и то ! Я время от времени по 1 желтку съедал.
А их можно, по ЗОЖ, 3-4 в неделю ! При этом распределив по дням !
А как наши васи и маши жррут яйца ? Они говорят:
Ну не выбрасывать же желтки !
Потом инфаркты и инсульты в 40 лет или в 45....
Чушь дурачок прекрати писать
Желток яйца в рационе является одним из основных источников лецитина, который необходим для процессов кроветворения, работы нервной системы, обмена жиров и усвоения жирорастворимых витаминов (в том числе D, Е и А, которые и содержатся в желтке).
Гость
[3925314801]
#121
Коладыч
300 мг.
Правильный обмен холестерина в человеке следующий:
700 мг. в норме, вырабатывает сама наша печень. 300 мг, не более, должно поступать со всей пищей за день.
И 1 грамм холестерина в сутки - расходует наш организм.
Получается баланс. 1 грамм пришёл - 1 грамм ушёл.
И вот, люди начинают есть по 2 желтка в день, плюс ещё сыр. Плюс ещё жирное мясо (а оно любое содержит насыщенные жиры)
Вы почитайте в инете, а сколько холестерина в 100 г сыра ?!
Вы ужаснётесь. Что означает съедать по 2-3 желтка и ещё в этот день кусочек сыра.
Например ем два яйца в день не каждый день сыр Я почти не ем жирное мясо тоже зачем слушать тебя и не есть яйца чтобы не дополучать полезные витамины и холестерин который нужен?
Гость
[3194573594]
#122
Гость
Да я хоть перну, с твоим размером Хиросима покажется новогодней хлопушкой
до чего же ты чмошный и скучный. Никакого интереса даже тыкать твоим рылом в гумно..... Не вижу смысла тебе больше отвечать, тупец
Гость
[672809641]
#123
Гость
конечно может....мне мать говорила 9500 и мать троюродной сестры тоже сказала,что тоже примерно столько же....мне врать зачем?
Зачем вам видней, заканчивайте врать и точка
Гость
[672809641]
#124
Гость
Например ем два яйца в день не каждый день сыр Я почти не ем жирное мясо тоже зачем слушать тебя и не есть яйца чтобы не дополучать полезные витамины и холестерин который нужен?
Экономите на себе, грех это, я пять яиц в день съедаю
Желток яйца в рационе является одним из основных источников лецитина, который необходим для процессов кроветворения, работы нервной системы, обмена жиров и усвоения жирорастворимых витаминов (в том числе D, Е и А, которые и содержатся в желтке).
Он не назвал страну, где над вами производили эксперименты с геноцидом
Гость
[672809641]
#126
Гость
а я люблю хлеб с маслом? 😁
Масло сами взбиваете?
Гость
[672809641]
#127
Гость
Давно яйца не брала, но цена правда заоблочная. Индейка тоже сильно подорожала, стоит как говядина.
Если не брали зачем вам яйца, индейка и говядина? В магазин заходите на цены посмотреть? Найдете работу и все у вас появится
Гость
[432627307]
#128
приезжай в Иркутск. Сегодня купила 10 яиц за 110 р
Гость
[3353844178]
#129
Гость
приезжай в Иркутск. Сегодня купила 10 яиц за 110 р
Надо же, а что случилось? Может несушки едят импортный корм, который закончился или сильно подорожал? Может образовался дефицит курятины на рынке и стали забивать на мясо даже несушек?))
Гость
[3512405964]
#131
Сэнсэй
Надо же, а что случилось? Может несушки едят импортный корм, который закончился или сильно подорожал? Может образовался дефицит курятины на рынке и стали забивать на мясо даже несушек?))
Курица привязана к курсу доллара, что тут непонятного. Доллар подешевеет до 78 и яйца соответственно
Гость
[3512405964]
#132
Гость
Да щас, у нас в Америке $2,20
Ум вас в америке все через одно место и президент такой же
Гость
[3353844178]
#133
Орбакайте вернулась в Россию из США, наверно там еще хуже с яйцами
Гость
[2237287564]
#134
Коладыч
300 мг.
Правильный обмен холестерина в человеке следующий:
700 мг. в норме, вырабатывает сама наша печень. 300 мг, не более, должно поступать со всей пищей за день.
И 1 грамм холестерина в сутки - расходует наш организм.
Получается баланс. 1 грамм пришёл - 1 грамм ушёл.
И вот, люди начинают есть по 2 желтка в день, плюс ещё сыр. Плюс ещё жирное мясо (а оно любое содержит насыщенные жиры)
Вы почитайте в инете, а сколько холестерина в 100 г сыра ?!
Вы ужаснётесь. Что означает съедать по 2-3 желтка и ещё в этот день кусочек сыра.
В 90% случаев никто не ест больше 2-х яиц в день чаще раза в неделю. Но яйца нужны для приготовления творожных запеканок и сырников, которые любят дети, почти в любой выпечке они используются.
Гость
[3314485988]
#135
Сэнсэй
Надо же, а что случилось? Может несушки едят импортный корм, который закончился или сильно подорожал? Может образовался дефицит курятины на рынке и стали забивать на мясо даже несушек?))
А Вы не знали, что комбикорм одержит импортные компоненты? И чем сложнее их путь до птицефабрики, тем они дороже обходятся. А вообще яйца - сезонный дефицит в предновогодние недели. Не знаю чем это можно объяснить ( в домашнем хозяйстве в это время как раз куры начинают усиленно нестись), но в реале наблюдаю его с советских времен.
Помимо чудовищной инфляции действует Швабовская директива по сокращению численности скота. Якобы находят чуму и уничтожают хрюшек, курочек. Эта подготовка к искусственному голоду происходит в разных государствах.