Какими упражнениями убрать жир на спине и боках?
У меня рост 170, вес 59. Все тело достаточно стройное, около груди даже кости торчат, а жир на боках и спине ужасный. При этом живот спереди относительно стройный, но сзади ужас. Есть ли какие-то упражнения для этого? Может нужен дефицит калорий? Кто-нибудь решил эту проблему?
Автор
Мудрость форума: Финансы
- Жадный муж3 356 ответов
- Большие расходы на свекровь211 ответов
- Уменьшение алиментов5 372 ответа
- Парень не дает денег486 ответов
- Ипотека и ваше выживание, пардон...2 752 ответа
- Не хватает 150 тыс на двоих - как оптимизировать бюджет?4 253 ответа
- Наследство, мой ребёнок и свекровь428 ответов
- У мужа разводятся родители. Свекровь просит денег на покупку квартиры337 ответов
- Как вы справляетесь с отсутствием денег?4 189 ответов
- Сколько вы тратите на продукты?902 ответа
7 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Вы может скин фэт? Тогда силовые, в нужных местах накачаете, а в талии подскините, только проблемные места уходят в последнюю очередь
Это фигура яблоко скорее всего. И тут пожизненное соблюдение питания без всяких вредных продуктов. Весь жир скапливается в этих местах.
Гость
Интересная тема. У меня 162/51, тоже рёбра видны. На животе жира нет вообще, пресс виден. На бёдрах откладывается. Хотела в идеале поменьше. Некоторые пишут, весят по 45, но вроде это ниже нормы.
Гость
Ты круглая с мужской спиной, наверное. Йога кошечка, руки за спину закидывать.
Гость
Тренируйтесь в спортзале.
Гость
Криолиполиз сделайте, 2 насадки на бока + 2 на спину
Гость
У меня такой же тип фигуры. Массаж + липолитики+ криолиполиз
Форум: Финансы
Всего: 148 121 тема
Новые темы за 3 дня: 148 тем
- Почему государство не платит зарплату жены?10 ответов
- Цены на квартиры36 ответов
- Как думаете, что будет со вкладами в ближайшем будущем?14 ответов
- Чаевые курьеру8 ответов
- Зачем на ценниках пишут копейки и приходится устраивать скандал на кассе?35 ответов
- Нехватка денежных средств13 ответов
- Cтрашно в нищете не могу больше жить14 ответов
- Что важнее много зарабатывать или тратить с умом?.45 ответов
- Эх… найти бы мужчины при деньгах, который бы содержал!!!38 ответов
- Зачем некоторые люди кичатся богатством?18 ответов
Популярные темы за 3 дня: 57 тем
- Что важнее много зарабатывать или тратить с умом?.45 ответов
- Эх… найти бы мужчины при деньгах, который бы содержал!!!38 ответов
- Как понять, что ты богат?37 ответов
- Цены на квартиры36 ответов
- Зачем на ценниках пишут копейки и приходится устраивать скандал на кассе?35 ответов
- Правда ли что худые тратят меньше денег на еду ?24 ответа
- Что плохого в нищем детстве?22 ответа
- Какие есть молитвы для налаживания финансов?21 ответ
- Зачем некоторые люди кичатся богатством?18 ответов
- Cтрашно в нищете не могу больше жить14 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
