Как ни смешно, Люси, по чужому опыту. Если почитать материалы форума, то значительная часть их посвящена тому, что "подруга" игнорирует, обговаривает, использует, и так далее.
Но никто не говорит, почему именно таких людей они "назначили" подругами, что их связывает, для чего это надо вообще. Не проще ли прервать такую "дружбу", вместо того, чтобы выносить на всеобщее обсуждение собственную вислоухость?
Поэтому я и советую заводить вшей, которые гораздо безобиднее "подруг". Вот никто не спрашивает, как избавиться от вшей. Все и так знают. А про подруг так масса вопросов, причём ответов на них нет, ибо кто знает, по каким параметрам вы этих подруг подбираете. Кстати, отдельно стоят особы, называющие друзьями мужчин, и тоже на них жалующихся.