КАк бороться с переживаниями?

А зачем Вы кого-то обижаете?

Да,это бывает не специально. Может люди такие попадаются обидчивые

ага, обидчивые. это же очень удобно!

Просто в этот момент Вам делать нечего, вот и ищите себе занятие. И как только накатывают переживания - займите себя генеральной уборкой. А вообще, все относительно в этом мире. Радуйтесь, что живы-здоровы и войны нет.

Да, иногда вроде и не за что обижаться, а человек дуется, а я переживаю по этому поводу...

6. вам нужно выучить мантру "ах ты обиделся??? а не сходить ли тебе нахой, дорогой, заодно и развеселишься!!". Произносить ее нужно четко и громко но МЫСЛЕННО. ооочень помогает от чувства вины когда человек дуется ни за что. Потому что если кажный раз расстраиваться и пытаться развеселить, разубедить, объяснить и тд ( короче начинать мельтешить и суетиться) когда кто-то-там начинает губешки дуть - это прямой путь постоянно видеть вокруг себя обиженные морды! нафиг надо! все обиженные строем идут по вышеуказанному адресу. Но конечно если вы действительно не правы - нужно извиниться. 1 (один!) раз. Не поймет - опять таки адрес выше. Удачи! и выше нос!

А вы им скажите: "На обиженных балконы падают!" И пусть они теперь переживают ;-)

Обязательно почитайте Дейла Карнеги. Он написал очень хорошую и подробную книгу на тему переживаний. Ваша жизнь точно изменится! Проверено на себе.

Автор, что сделано, то сделано. Нельзя пилить себя за совершенные ошибки долго. Вполне достаточно извиниться. Не позволяйте никому манипулировать вашим комплексом вины.