Как настроиться на позитив?
Помогите. Постоянно думаю о плохом. У мужа почти 5 лет назад был обширный инфаркт. Нет не думайте, это не пожилой человек, ему сейчас 34. Просто так случилось. Сейчас, к сожалению, это уже не редкость в таком возрасте получить серьезное заболевание.Вопрос вот в чем, с тех пор меня не на секунду не покидает мысль, что с ним может что-то случиться.А мысли как извесно материальны.Как мне встряхнуть себя и настроиться на позитив. Я его очень люблю и боюсь за него. Подскажите что-нибудь. Извините за ошибки.
Нужен совет
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Кончитта танцует "Мамбу"
Думайте,что пока Вы рядом с ним, с мужем НИЧЕГО плохого не произойдет. Когда мой ребенок был маленьким и болел, я всегда думала, что отдаю ему частичку своей силы, чтоб поправился. Желаю Вашему мужу здоровья, а Вам душевной силы и спокойствия
Нужен совет
Кончитта танцует "Мамбу" спасибо большое что откликнулись. Мне правда, это очень важно. Попробую.
Кончитта танцует "Мамбу"
Автор, Вы должны сами почувствовать в себе силу, которую ничто не может сломить. Растите в себе уверенность в своих силах. Удачи и здоровья
Нужен совет
Спасибо.
Anonymous
Инга
Нужен совет, сама такая. Все время за что-то переживаю, знаю только, что я не одна такая, как и вы. Мне кажется, что нужно как-то разнообразить свою жизнь, вообщем отвлекаться. Жизнь просто засасывает, однообразие, а на этом фоне наши мысли делают свое дело. Вообщем мысли мыслят, что хотят, а не то что мы хотим мыслить, если можно так объяснить. Мы совсем не можем контролировать свои мысли, а это стоит попробовать. Знаете , нужно учиться думать о том, о чем ты хочешь думать. И это есть работа и процесс. С другой стороны, есть генетические предрасположения, или темперамент. Кто-то не будет задумываться и беспокоиться над тем, где вы пытаетесь справиться с собой. Вообщем это работа. И сложная работа с собой. Знаете, еще полезно почитать и послушать тех, кому еще хуже. Всегда помогает.
Инга
Понимаете, что мы пытаемся себе обеспечить - это чувство безопасности. Мы хотим, что бы все было всегда, так как мы хотим, а этого нет. Скажем в вашей ситуации, вы пытаетесь уберечь себя от ситуации, той, что случилась с вашим мужем раньше, и вы не хотите, что бы она повторилась, но вы не знаете как все будет. Вообще говоря, было бы разумно сделать то, что можно, ну например застраховаться, что многие и делают, а остальное отдать в руки божьи и радоваться каждому дню, понимая, что это подарок, подарок тебе. С другой стороны, выясните, что спровоцировало ту ситуацию, и продумайте, как этого можно избежать. То есть, лозунг, скажем, должен звучать так, что в ваших силах, предупредить, А что не в ваших - расслабиться и успокоиться, и заняться чем нибудь полезным для вас.
Инга
Думаю еще, что для этого самого позитива нужны конкретные задачи, которые нужно конкретно решать. Это может быть и карьерный рост, и приятное путешествие, и похужение, и восстановление волос - у кого что. Распишите себе по шагам, как этого добиться, и работайте.
Anonymous
Книга. Арнц Уильям, Чейс Бетси, Висенте Марк Что мы вообще знаем? Наука, эзотерика и повседневная реальность. http://uu5jbb.sitecraft.ru/p15.htm
Anonymous
Автор, если бы у вас был обширный инфаркт, то муж бы от вас точно ушел и всех поставил в известность, какая у него жена больная. Так вот, автор, перестаньте бояться за мужа, занимайтесь СВОИМ здоровьем.
Нужен совет
Инга а Вы не психолог по образованию?Спасибо за совет и ссылки, обязательно посмотрю.
Нужен совет
10. Незнаю, но возможно Вы правы.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Anonymous
Клаус Дж. Джоул Посланник------ http://www.koob.ru/practic_psychology/
Форум: Психология
Всего: 215 193 темы
Новые темы за сутки: 75 тем
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни15 ответов
- Где найти психолога?10 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
- Почему депрессия считается болезнью?113 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?15 ответов
- Тело, тизер и альтер эго: чему терапия научилась у БурлескаНет ответов
- Все течет, меняется2 ответа
- Не умею принимать решения3 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае18 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему депрессия считается болезнью?113 ответов
- Ради чего вы живете?71 ответ
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология30 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае18 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?15 ответов
- Немного о жизни15 ответов
- Где найти психолога?10 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
Следующая тема