Кто как успокаивается перед публичным выступлением?(семинары,доклады)
Автор
Мудрость форума: Психология
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 706 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 758 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 368 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 511 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 515 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Триша
Автор, я до того, как стать корреспондентом стеснялась общаться с людьми. а потом, как начальник погнал на задания, что ух! Короче, надо просто брать и выступать, да, сложно, плохо, но потом привыкните, никуда не денетесь. Правда, у вас, наверное, столько выступлений не бывает, поэтому идите на тренинг.
Гость
мне помогает пол таблеточки анаприлина ( это сердечный бета-блокер)
Автор
2,его без рецепта продают?как вы себя после него чувствуете???все симптомы(как уменя)пропадают???
Автор
1,я живу в провинции...вряд ли у нас есть подобные тренинги...да и потом доклады на носу...а от тренингов результат тоа через некоторое время появится
Успешная Стерва
Я выпивала 50 грамм водки, ну а когда совсем было страшно, то ещё и 3-4 таблетки валерьянки. Помогало, всё было так пофигу и руки переставали дрожать и голос становился уверенным.
тоже задумывалась
Автор, у меня бы в вашей ситуации сыграло чувство злости: Ах вы со мной так! Тогда я буду вас давить...интеллектом, терминами, своей уверенностью просто НАЗЛО!
А если в незнакомой аудитории выступать, или в равнодушной, мне помогает следующая установка: "Нервозность унижает человека". Вспоминая эту фразу, как-то сразу успокаиваюсь и руки не трясутся совсем. Хотя по натуре я человек довольно нервный, вот.
А если в незнакомой аудитории выступать, или в равнодушной, мне помогает следующая установка: "Нервозность унижает человека". Вспоминая эту фразу, как-то сразу успокаиваюсь и руки не трясутся совсем. Хотя по натуре я человек довольно нервный, вот.
Гость
Готовьтесь и готовьтесь как можно больше. Это придает уверенности и свободы выражения. А о неладах в коллективе забудьте на время выступления. Сосредоточьтесь на текущей здаче - донести мысль до аудитории. А разборки потом продолжите, если понадобится. Но сдается мне вы больше себя накручиваете. Поменьше обращайте внимание на то, что кто-то не так посмотрел и не то подумал. Делайте свое дело и будьте в себе уверены, это главное.
Вишенка
6 права. А еще постарайтесь выучить эту тему, хорошо в ней разобраться, а когда будете выступать, думайте только о том, что говорите а не о тех, кто слушает.
Гость
как себя чувствуешь-такое отношение и получаешь.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
9, ага.
Форум: Психология
Всего: 212 320 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Приснился сегодня любимый дедушка, который умер 7 лет назад3 ответа
- Ищу в себе минусы1 ответ
- Почему я вкусно готовлю для всех, кроме себя? Как вообще научиться любить себя?2 ответа
- Поделитесь своим опытом из псих.больниц8 ответов
- Стоит ли пробовать психостимуляторы для повышения настроения?1 ответ
- Кто сталкивался с проблемами с памятью?7 ответов
- Что может значить казнь во сне?5 ответов
- Как понять, что перед тобой харизматичный человек?8 ответов
- Песня, которая отражает моё нынешное состояние9 ответов
- Приснился покойник13 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Почему в нынешнее время все дается с такими усилиями?24 ответа
- Как реагируете на безалаберность и безответственность24 ответа
- Как жить совсем некрасивой?16 ответов
- Приснился покойник13 ответов
- Песня, которая отражает моё нынешное состояние9 ответов
- Поделитесь своим опытом из псих.больниц8 ответов
- Как понять, что перед тобой харизматичный человек?8 ответов
- Кто сталкивался с проблемами с памятью?7 ответов
- Радуются, что мне плохо7 ответов
- Пора ли людям повзрослеть?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Я знаю почему ятак волнуюсь...просто нелады в коллективе дают о себе знать...постоянное унижени и ущемление прав...Стараюсь не обращать внимания,но трудно это делать...когда тебя намеренно обижают.
Естественно выступать с докладами перед людьми, к-рые меня не навидят и к-рые смотрят на меня как будто я ничтожество какое-то и хуже их, для меня -каторга.
Чувствую себя неудачницей...