сильнейшая психологическая травма...помогите.

в 15 лет я встретила парня на 3 года старше меня.в 16 лет забеременела ,рассказала маме и сделала аборт. (мини аборт до 21 дня) . парень на это сказал - твои проблемы. но не это суть. сейчас мне почти 21 год. (если что -у меня есть парень несколько лет). я каждый день вспоминаю то тстрашный день и меня просто ужасно мучает совесть. когда по ТВ показывают передачи про грудных детей, а уж тем более про аборт, я быстро переключаю, а на душе какойто осадок. я уже молчу когда, например, в институте говорят про такое-никуда не дется, меня просто трясти начинает. я босюь, что у меня не будет детей. хотя я их порсто обожаю и мечтаю иметь детей в скором времени. я просто не могу с этим справиться. подскажите-что делать, как справится, может кто то сталкивался с такой проблемой. (пожалуйста, не осуждайте меня)иногда настолько плохо, что истерики случаются