Внезапные приступы ярости

Доброго времени суток всем!!!
Мне 26 лет и меня частенько приследуют приступы ярости... внезапной... потом я долго отхожу... Например, был такой случай - ехала в маршрутке, как и положено заранее попросила водителя остановить в определенном месте, а тот, делая вид что не слышит проезжает это место, я вначале спокойно прошу его остановить "здесь", он смотрит на меня наглыми глазами и начинает спорить со мной. Я ж начинаю заводиться и громко возмущаться, мол "другие останавливают "здесь", а ты единственный не остановил"... остановил он на следующей остановке, а до того места, где мне надо было выйти, прилично идти... вообщем этот водитель вывел меня из себя до такой степени, что я много чего ему нехорошего пожелала в сердцах (про себя, когда уже вышла из маршрутки), готова была придушить этого умника, который останавливает там, где ему удобно, а не там где люди просят (думаю все с этим сталкивались)... и меня всю затресло, еле сдерживала слезы злости. Разнервничалась до такой степени, что голову "сдавило" и она начала болеть. Сама по себе я адекватный, веселый, добры человек, и мне становится страшно, что я не могу контролировать свою ярость в ситуациях, когда происходит не по-моему. Я пила успокоительные (афобазол) и в принципе они мне очень помогали, но нельзя же их пить постоянно. Я думаю, что это не излечимо, даже успокоительные не смогут уничтожить "источник возгорания", а лишь поверхностно успокоят... А так хочется не нервничать из-за всякого борохла, а его много в нашей жизни... Может кому-то удалось в себе победить приступы внезапной ярости? Поделитесь опытом, как то у вас получилось =)