Весь негатив, чужие проблемы пропускаю через себя.Как уберечь себя ?

Автор, у меня такая же проблема. Послушаю, может и мне помогут советы...

да, видно у многих такая проблема.. я тоже мучаюсь от этого и тоже не знаю как спасаться ))

положите в карман или в сумочку зеркало отражательной стороной наружу - сразу станет легче

Да ответов мало...Наверное, мало кто этим страдает....

А вот несколько способов, как помочь себе осуществить это на практике и как защитить себя от негатива:

1. Представьте, что между вами и вашим собеседником стоит кирпичная стена. А весь негатив, исходящий из его уст, проникает в эту стену и в ней остается. Таким образом, он даже вас не касается.

2. Представьте, что между вами и вашим собеседником установлено зеркало, отражающая поверхность которого направлена на вашего собеседника. Все негативные эмоции, которые он испускает, отражаются в зеркале и возвращаются к нему обратно.

3. Третий способ очень хорош, если вы отдыхаете, а вам докучают. Вообразите, что вы вылетели из своего тела и смотрите на ситуацию со стороны. Это упражнение даже помогает заснуть. А сон, в свою очередь, лучший способ успокоиться.

4. Как вариант, можно ╚полаяться╩ с собеседником и поставить его на место. Ведь не всегда нужно прятаться. Иногда, стоит показать свой характер, особенно, если вы уверенны в своей правоте.

1. Знаете, как делают многие? Например, покричал на вас начальник. А вы взяли, нашли жертву из числа своих подчиненных, конечно, того, кто не справляется с работой в данный момент, и выплеснули все эмоции на него. Вам станет лучше, поверьте. Конечно это не лучший способ, но как вариант.

2. Сходите на природу: в парк, в лес, на озеро. Мне, например, очень помогает рыбалка. Сидишь на берегу с удочкой, смотришь на поплавок, слушаешь шум воды, пение птиц. А когда клюнет, так вообще нарадоваться не можешь. А если еще и крупная рыба, так тут уже ни о каком негативе и речи быть не может.

3. Для женщин, может стать хорошим способом прогулка по магазинам и покупка себе всяких приятных мелочей.

4. Шоколад, непревзойденный вкус которого оказывает положительное действие на психику: снимает раздражение, успокаивает и умиротворяет, возвращает душевное спокойствие.

5. Поход в ресторан и встреча с друзьями, общение, несомненно, поможет.

6. Теплая ванная с добавлением ароматических масел, массаж, секс, в конце концов. Кстати последний вариант очень и очень хорош.

7. Поход в кино, в театр, на каток, в бассейн, в сауну.

8. Медитация.

защита от душесосов. http://www.youtube.com/watch?v=7F6X4EIDs0w&feature=relat​ed

Энергетические вампиры чем-то похожи на ╚черные дыры╩ - появляются ниоткуда и забирают себе всю жизненную энергию других людей. Вы стараетесь оставаться веселым и позитивно настроенным, но ваши усилия уходят в никуда. Негативный настрой таких людей выматывает, и вскоре их депрессия заражает и вас.

Как с этим бороться? Самое главное - понять, кто именно из вашего окружения является таким ╚человеком негатива╩. И найти его вовсе не так просто, как может показаться с первого взгляда. Оказывается, люди, которых мы привыкли считать хорошими приятелями, милыми и общительными знакомыми, вполне могут оказаться энергетическими вампирами.

Обратите внимание на эти тревожные симптомы:

* во время общения возникает ощущение скрытой психологической атаки;

* на уровне интуиции вы чувствуете себя незащищенным, напряженным;

* с удивлением отмечаете непонятно откуда взявшееся растущее раздражение, хотите поскорее закончить общение и избавиться от этого чувства;

* энергия словно уходит из вас, чувствуете себя больным, простуженным и уставшим.

Среди энергетических вампиров принято выделять несколько типов: ╚рыдающая сестра╩, ╚обвинитель╩, ╚королева драмы╩, ╚болтун╩, ╚клоун╩, ╚вечное несчастье╩ (человеку требуется постоянная помощь во всем). Наверняка по одним лишь названиям вы успели узнать манеру общения кого-то из своих знакомых или приятелей.

Обращайте внимание на темы разговора. Ваш приятель всегда заводит разговор о том, как плохо ему живется, жалуется на жизнь, но при этом не предпринимает никаких реальных шагов для того, чтобы исправить ситуацию? Будьте начеку - похоже, вы имеете дело с энергетическим вампиром.

Распознав энергетического вампира, вы сможете научиться защищать себя от негативной энергии, которую он несет. Предлагаем вам 10 стратегических решений:

1. Узнайте причину негатива

Вы понимаете, откуда берется негатив? Возможно, люди, окружающие вас, недовольны своей работой, семьей или всей жизнью. Возможно, им настолько не хватает уверенности в себе, что единственный способ почувствовать себя сильным и уверенным - причинять боль окружающим? С негативом легче бороться, определив причину его возникновения. Некоторые люди абсолютно уверены в том, что единственный способ получить то, что они хотят - манипулировать окружающими. Им кажется, что только если они будут постоянно жаловаться на жизнь, они получат внимание и сочувствие друзей и знакомых.

2. Улыбайтесь и... оставайтесь в стороне

Как только энергетический вампир попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Главное - оставаться в стороне и не дать собеседнику перенести свой негатив на вас. Все, что требуется от вас энергетическому вампиру - реакция. Именно реакцией на негатив и ╚питаются╩ подобные люди. Не позволяйте поймать себя в сети чужой негативной энергии.

Следует научиться абстрагироваться от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с ╚вампирами╩. Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны. Нужно сказать себе: ╚Этому человеку сейчас грустно, и если немного позитива с моей стороны поможет ему, я буду только рад. Если нет - тогда его негатив меня не касается╩. Очень сложно научиться ╚включать автопилот╩ и наблюдать подобные ситуации ╚снаружи╩, однако следует уметь ╚выключать╩ себя из происходящего.

3. Произнесите: ╚А теперь расскажи мне что-нибудь хорошее!╩

Попробуйте произнести эту фразу сразу после того, как вам в стотысячный раз пожаловались на жизнь. Вы будете удивлены, но многие люди, не являясь классическими энергетическими вампирами, совершенно не осознают, какими депрессивными нытиками они становятся со временем. Негатив окружает их день за днем и становится привычной частью существования. Возможно, услышав вашу реплику, они вспомнят о том, что депрессия вовсе не является их привычным состоянием души, и начнут сознательно выбираться из этого состояния. Возможен и другой вариант развития событий: если человек все же является ╚энергетическим вампиром╩, он потеряет к вам всякий интерес. ╚Рыдающие сестры╩, к примеру, сочтут общение с вами тратой времени и сил.

4. Представьте, что вас окружает поток света

Звучит глупо, но подсознательно вы почувствуете, как негатив сходит ╚на нет╩, не успев достигнуть вас, сгорая в защитном поле света и позитива, окружающего вас. Помните: негатив может обрушиться на вас, только если вы сами позволите кому-то сделать это.

5. Примите как знак свыше

Иногда энергетические вампиры являются своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не они, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными ╚раздражителями╩, они заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблеы, выходить на новый жизненный и энергетический уровень.

6. Разберитесь в себе

Энергетическим вампирам нужна ваша реакция. Ради нее они готовы нанести удар в самые ╚больные точки╩ вашей психики, вытащить наружу чувство вины за прошлые ошибки, гнев, чувство одиночества и ненужности.

Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до ╚белого каления╩, подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе. Как только вы поймете, что именно нужно изменить в себе, энергетический вампир тут же потеряет над вами всякую власть.

7. Хотите приносить окружающим пользу? Не позволяйте себя использовать!

Вам кажется, что выслушивание непрекращающегося потока жалоб и причитаний энергетического вампира - это единственный способ почувствовать себя нужным? Вы ошибаетесь. Начните, наконец, ценить себя; тщательно выбирайте, кому и как помогать. Простое выслушивание потока негатива не поможет ни вашему собеседнику, ни вам. Хорошая проверка на ╚вампиризм╩ в данной ситуации - попробуйте оценить свои ощущения после разговора. Чувствуете опустошенность, усталость, злость, беспокойство? Это означает, что вы ничем не помогли собеседнику - просто отдали ему всю свою энергию. Это плохо и для вас, и для него - реальной помощи вы ему так и не оказали.

8. Повторяйте почаще: ╚Я тебя люблю, спасибо тебе, прости меня╩

Похоже на розыгрыш, но эта техника работает так же, как и ╚поток света╩, воздействуя на подсознание собеседника. ╚Не-вампир╩ сможет ╚зацепиться╩ за эти слова и расправиться с депрессией внутри себя. ╚Вампир╩ же просто перестанет ╚пожирать╩ вашу энергию - он питается негативными эмоциями, а не позитивными.

9. Не позволяйте чувству вины захватить вас

Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с энергетическими вампирами. Вам кажется, что вы в каком-то смысле просто обязаны помочь собеседнику решить все его проблемы. Помните: вы не несете ответственности за негатив другого человека. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Постарайтесь избавиться от ощущения, что вы обязаны помочь ╚вампиру╩ решать все его проблемы. В любом случае, ╚вампирам╩ нужно от вас другое. Им нужна энергия, которую вы тратите, взращивая в себе чувство вины.

Важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расставаться - для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь. Вы удивитесь, но до этого ответственность лежала на чьих-то плечах, возможно, и на ваших! ╚Зачем решать свои проблемы, когда рядом есть кто-то, кто решит их за меня╩ - вот как рассуждают такие люди. Поэтому, наш совет - отпустите их! Возможно, это звучит жестоко, но иного выхода нет: или они научатся справляться со своей жизнью самостоятельно, или уйдут на дно и утянут вас за собой.

10. Сосредоточьтесь на своей жизненной энергии

Чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что он вытеснит из окружающих негатив.

Вместо послесловия:

╚Энергетические вампиры╩ всегда будут так или иначе присутствовать в вашей жизни. Главное - научиться общаться с ними еще до того, как они появятся у вас на пути. Если вы не сможете держать их на расстоянии, они действительно будут существовать рядом, питаться вашей энергией, влиять на жизнь.

классная статейка, да? Поучительная. Думаю поможет.

Матом их, матом. вслух и по нскольку раз.

Мне врач сказал (в переводе на русский ) люби себя, чихай на всех и в жизни ждет тебя успех. Не надо заморачиваться чужими проблемами, что человек ведет себя как дурак, а потом огребает по полной, что от кого-то жена ушла и прочее и прочее. Это не ваше дело, оно вас не касается.

прочитайте семинар синельникова очень позитивно все обьясняет и доступно ,от себя могу сказать следующее не общайтесь с психологическими вампирами они высавывают вашу жизненную энергию поэтому вы себя плохо чувствуете,но если всетаки пришлось пообщаться то после общения придя домой проделаете следуюющее заварите травяной сбор в кастрюле крапива+зверобой +пижма пока сбор будет настаиваться хорошенько вымойтесь в душе под проточной водой потом разведите заваренный трявяной сбор водой и облете им себя с головой завернитесь в чистое уютное полотенце и выпейте ггорячего чаю с лимоном и медом далее вы почувствуете очень себя хорошо зажгите церковную свечку и посидите рядом минут 15 читая про себя молитву потом обойдите весь дом этой свечей в углах крестя по три раза и говорите Во имя Отца Сына и Святого Духа Аминь лягте и поспите подольше старайтесь беречь свою энергию ведь мы помогаем только по своей воле другим людям а если кто то выхачивает против нашей воли из нас нашу жизненную силу мы должны понимать это и уметь защищаться или хотябы восстанавливать потерянные силы с уважением случайная посетительница вашего письма

U menja takaja zhe problema. Momentalno zarazhajus chuzhimi negatinymi slovami I mysljami kotorye kak nazojlivaja muxa presledujut I ne dajut naslazhdatsja zhisnju

Здравствуйте! Страдаю той же проблемой. Не помогает ни построение стен, ни зеркал, так как я СЛУШАЮ собеседника и внимательно. Когда я начинаю получать стресс от такого общения, я нагружаю свое тело ФИЗИЧЕСКИ!!! Как ни странно, но моральное спокойствие прямо зависит от физических нагрузок. Как только я испытываю стресс, нервничаю, я начинаю делать какие-либо упражнения, на сколько этого позволяет ситуация. Я убиваю двух зайцев сразу: избавляюсь от стресса и лишнего жира ))) Надеюсь кому-нибудь да помогу! Удачи вам!

Я просто заблокировал свой номер и взял другую симкарту! Новый номер знают только друзья,родственники и коллеги по работе. Больше свой номер никому не даю!

В жизни даже попадаются так называемые энергетические вампиры. Можно смеяться над этим, но это отнюдь не смешно. Кто сталкивался с такими, тот знает. Так что тему все же нужная: http://faq-ru.ru/kak-ogradit-sebya-i-svoix-blizkix-ot-chuzhogo-negativa.php

И у меня так же хочется вычеркнуть таких людей из своей жизни и не пускать ...

Здравствуйте! Мне помогает нейтрализовать негатив, как бы странно это не звучало его принятие. Например: чувствуете гнев, называете эту эмоцию и говорите, что ее принимаете. Буквально через пару минут приходит успокоение.

Еще если человек жалуется, то я его стараюсь вывести в момент "здесь и сейчас". Мол да понимаю, что на работе все плохо, но ты сейчас здесь со мной и по-моему у нас все клево сейчас. Помогает, фокус внимания с негатива переходит в более позитивное русло.
Негативщики часто застревают либо в прошлом, либо тревожатся о будущем.