Не могу быть одна, становиться очень страшно, приходит паника, трудно дышать, не могу найти места, хожу по комнате, иногда ночью даже выхожу на улицу, дома стены давят, сил больше нет...
Заведите кота или собачку. А лучше мужика и ребенка.
.
[1107990515]
#2
Хобби придумайте себе, которым дома можно заниматься: пазлы, вышивка, что-то творческое. Займитесь декором дома, накупите всяких уютных штук: светильники, подушки, вазы, белье постельное красивое, в ванную комнату всяких вкуснопахнущих флакончиков с солями и пенами и т.п. Чтоб Вам домой хотелось попасть побыстрее. Окна открывайте, все же так создается иллюзия от шумов города, что Вы не в полной изоляции. Ночник уютный купите. Заведите что-то, требующее вашей постоянной заботы и ухода: цветок, животное, рыбку, птичку.
.
[1107990515]
#3
Еще очищение квартиры свечой проведите, в Интернете найдите как. Если свеча трещит - негативная энергетика значит, очистите помещение от нее.
Гость
[4199113654]
#4
Сходите срочно к психотерапевту, даст лёгкие таблеточки, пройдёт.
Это лечится.
У подруги так было, пролечилась, всё давно позади, уже много лет не вспоминает даже.
Удачи!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!