Сонный паралич, выход в астрал или поехала крыша?

сердечко проверять нужно или лёгкие... после кислородного голодания или кессонной болезни и не такое мерещится

Очень страшно. И не понятно галюцинации это или страшные паралельные миры

У меня было такое,раньше просто сп,без глюков,потом начала интересоваться и узнала о осознанных сновидениях и астрале,вот и пыталась выходит из тела при очередном сп,очень тяжело конечно,как будто забили у кровате,а иногда с легкостью получалось ,видела свою комнату,так как я знала что это сон то пыталась побыстрее воспользоваться этим)))открывала окно и прыгала с окна)и гуляла но всегда почти пустой сон бывал без людей,тяжеловато было дорисовывать сон и подолгу это продолжать обычно сразу просыпалась

У меня раньше только шумы в голове были во время сп, а сейчас все гораздо страшнее то голос како-то слышу, то шаги

У меня такое часто... Просто пытаешься моргнуть, пошевелить ресницами, и сразу пробуждаешься, это мне в больнице посоветовали.

Во время сонного паралича шевелить можно только глазами, стоит моргнуть, и всё позади...

Нет, у меня не тот случай. Я как раз могу глаза открывать, осматривать комнату. Но увы...никакого пробуждения. Само по себе отпускает через пару минут. Как то правда получилось пальцами ног шевелить и я очнулась.

лет 6 назад я заснула в обычной привычной домашней обстановке, после чего проснулась, не могла ни пошевелиться, ни закричать, ничего, кроме движения глазными яблоками. Ощущала только одно: приближение чего-то (или кого-то) недружелюбного. Попытки пошевелиться безрезультатны. Ощущение ужаса только нарастало. в итоге я проснулась таки, после больших усилий, но заснуть уже не могла до 6 утра. Сон очень реальный, все мелочи обстановки в квартире присутствовали. Еще много раз подобное мне виделось (или снилось)

Это не сон.ведь ты наверняка когда обсдедовала глазами комнату понемала что видишь все предмнты, которые находятся на тех же местах и в реальности. Это очень жутко. Я так много раз это испытывала и каждый раз пытаюсь осмотреть комнату полностью, но глаза сами закрываються, я через силу их открываю. И емли глаза можно не открывать, то от жутких звуков не избавится. Страх безумный

посмотрим что вы скажите, если с вами такое случится. я вот например совсем неверующая. не могу уточнять точно что мне что-то мерещелось так как, плохо помню. но могу сказать с полной увереностью что я слышала голоса. после этого долго не могла прийти в себя.... всё это жутко пугает. склоняюсь к тому что это что-то физиологическое, но легче от этого не становится.

Да! Я один раз голос очень четко слышала, и то что он говорил, я бы точно сама не придумала!!! Ведь если говорят что это галюцинации и внутренние страхи, то мой, якобы выдуманный голос говорил бы что то угрожающее. Но мужской голос говорил то, о чем я в жизни и не подумаю!

Вера, а что он говорил, если не секрет? Совсем это не касалось личных переживаний? У меня в течение последних лет 6 случаются сонные параличи, голосов никогда не слышала, максимум - неопределенные звуки, а так зрительные галлюцинации...

...галлюцинации бывали жутчайшие. Первый СП случился, когда я жила с родителями еще, ночью "проснулась", состояние могу сравнить с одноразовой грелкой, знаете? С жидкостью внутри и такой штукой, на которую наживаешь - и грелка отвердевает и нагревается. Вот и я так лежала и чувствовала что по телу "разливается" окаменелось. Пыталась пошевелить хотя бы пальцем - ноль. И даже хоть и было ощущение, что глаза открыты, я сомневалась, что это так. Но вся обстановка в комнате совпадала до мелочей. Потребовались невероятные усилия, чтобы "пошевелиться", и так по-тихоньку я даже встала с кровати, двигаться было очень тяжело, поэтому я решила пойти к родителям за помощью - не понимала, что со мной происходит. Вышла из комнаты, пришла в зал - там темно (сон был ночью), но сквозь темноту различаю силуэт отца, сидящего на стуле. Причем он сидит неподвижно в такой неестественно монументальной позе, руки на коленях, смотрит в одну точку. Как будто каменный. Дрожь бежит по коже, когда вспоминаю. И не тут то было. Увидев отца, я снова "просыпаюсь", т.е. понимаю, что сейчас это было нереально. Все происходит по тому же сценарию - комната, темнота, трудные движения, встаю, для достоверности прикасаюсь к предметам - осязаю их, с трудом иду в зал - там снова отец, все то же самое. И так я просыпалась 3 раза, думала, что сошла с ума, просто не описать этого отчаяния. Учитывая, что при всем этом думать получается довольно отчетливо и логично, я пришла к выводу, что попала в своеобразный "сон сурка". И каково же было счастье, когда я реально проснулась - по легкости движений поняла, что бодрствую.

Позже преследовали разные СП, сопровождались странными существами, потом был один решающий такой сон, где я якобы столкнулась с "главным", он дышал за спиной, я не могла повернуться, ощущала самый сильный страх в своей жизни, но потом расслабилась, меня будто провалило сквозь кровать в полную темноту, где появилось представление о том, что такое НИ-ЧЕ-ГО. После этого случая СП были без глюков, только скованность тела, а как только начинала читать Отче Наш - отпускало. Такая история.

У меня это ощущение длится 18 лет. Началось в 21 г, после родов. Бывакт раз в год, бывает дважды за ночь. Я тоже через интернет поставила себе тот же диагноз, что и Вы. Хотя у нас в медицине нет такого термина. Чувствую следущее: вроде просыпаюсь (всегда случается только перед пробуждением), мозги включились, понимаю, что муж спит рядом, вроде его зову (он, естественно, не реагирует), веки открыть не могу, слеплены вроде скотчем, руками, ногами шевелить тоже не могу, дыхание поверхностное (не хватает воздуха) Чувство невыносимого ужаса! Вначале тоже читала молитвы. Со временем привыкла. Как правило, через несколько секунд состояние проходт и я просыпаюсь. Сейчас стараюсь не волноваться. лежк и жду, когда подключусь.

Всем привет. Да, нас много... Знать бы точно, что это такое-сонный паралич, выход в астрал, сны? У меня это тоже давно. Вначале пугало жутко, настигал везде-дома, в гостях, за границей. Сейчас попривыкла что-ли. Начинается иногда со звона, а иногда - с ощущения накатывания волн, одной за другой. Во время СП у меня бывают слуховые галлюцинации, тактильные как будто сзади кто-то очень крепко обнимает, но нет ощущения,что это плохое. А вчера под утро случился вновь. Опять волны накатывают, но на этот раз мне почему-то не хочется лежать безучастно. Я начинаю сопротивляться, но безрезультатно, накатывет страх. И вдруг я вспомнила о том, что во вреся СП нужно спросить: к худу или к добру, и спросила. В ответ это что-то со всей силы затрясло меня за плечо. Сразу после этого я слышу под кроватью мурлыканье кошки, которой у меня нет в реальности. Тогда я наконец-то стряхиваю оцепенение, вскакиваю, бегу на кухню, где возится на кухне моя мама. Я прихожу, ей все рассказываю, дохожу до эпизода с кошкой-в вдруг, из-за мусорного ведра выходит кот, серо-коричневый такой, я дико испугалась его, хотя в жизни я очень люблю кошек, просто мимо не могу пройти мимо кошаков, так-вот я этого кота схватила и выкинула в окно,мы на первом этаже живем, кстати. И вот тут я по настоящему проснулась. Такие дела.

Сонный паралич преследует меня вот уже 5 лет как. Ужасное состояние. Был небольшой перерыв в несколько месяцев, но вот недавно приступ случился снова. Только на этот раз мне казалось, что мою душу вытягивают из моего тела, я просто поднялась над собой и видела саму же себя спящей...Кое-как "засунулась" в своё тело обратно. причём когда меня вытягивали, я видела рядом с собой кота, а когда проснулась, он лежал на этом же месте! Может это тоже выход в астрал был?..

Кстати, избежать СП мне обычно помогает телевизор, включенный на таймер. Уже достаточно долгое время я засыпаю исключительно под него. Если решаюсь заснуть без телека - сразу же сп. Не знаю, как это связано между собой. А, и ещё, когда я засыпаю с кем-то (подруга например), ничего подобного не происходит, как будто никогда и не происходило.

Было такое, когда до этого сильно уставала, ложилась спать и ... В ушах шум, как давление, звон , шевелиться не могу, чувствую животный ужас... Стараюсь не открывать глаза, боюсь.. Но несмотря на шум в ушах, слышу все, что происходит в квартире... Чем больше сопротивляюсь, тем больше чувствую беспомощность и страх ...научилась выходить из этого состояния , путем полного расслабления... Расслаблюсь, сразу просыпаюсь... Чаще всего происходит , когда лежу на спине...

Надя, голос был очень страшный и грубый и он сказал:" ты меня предала, тебя со мной никогда не было". Но вот уж о ком шла речь я не знаю. И кому он вообще это говорил

У меня раньше сп происходил исключительно с постеренно нарастающим шумом, перерастающим в писк и с раскачивания кровати. А вот теперь я четко слышу происходящее. Один раз утром отправила мужа отвести ребенка в дет.сад. и решила еще чуточку полежать. Вот тут меня сп и настиг. Я четко слышала как по кровати на соседней половинкн кто то ходит туда сюда. Глаза боялась открыть, хотя в сп у меня это получается, пусть и с трудом. Когда очнулась, умылась и решила встать на кровать и также пройтись туда сюда. И что я услышала...звук от ххотьбы по кровати был абсолютно аналогичнвй как я слышала в сп

просто сон

Я довольно часто пребываю в состоянии сонного паралича и бояться конечно же со временем перестал этого явления. Последние 2 раза это происходило со мной,когда я спал на животе. Так вот: в предпоследний раз я явно почувствовал,что произошло давление на меня в районе ног. Как будто кто -то сел на них. Но я осознавал,что это может быть как очередное видение,типа всего,что происходит в этом состоянии. Но сегодня произошло нечто другое: Уснув также на спине, я вновь оказался в этом состоянии. Почувствовал давление уже на спину. Здесь мне надо было конечно же что-то предпринять,для того,чтобы понять,насколько это давление имеет свое физическое предназначение. Откуда ни возьмись,я принял решение пообщаться (не зная с кем) . Общался я естественно силой мысли. Я спросил: "Если это действительно так,что мне кажется,что на меня давит какая-то сила,то надовите пожалуйста сильнее". Давление сразу же увеличилось. Я сказал: "Еще сильнее!". И тут произошло то,что в очередной раз заставило меня открыть интернет и покапаться в этой знакомой мне теме. Так вот: На меня так надавили,что моя кровать СКРИПНУЛА! Затем я стал общаться методом ответов "да" и "нет". То есть я задавал вопрос и тут же обговаривал,что в случае положительного ответа на меня должны дать больше давления. Если не ошибаюсь,было 2 вопроса,на которые я получал ответы. Затем меня отпустило. Что это было? Уверяю точно:давление сверху было ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛОЙ.

Я описал новое для меня ощущение. То что происходило раньше со мной-описывать не стал,так как те люди,которые в теме-знают все эти "странные ощущения" и со звуками и с так называемыми "глюками". Если я понимаю,то это некий дар-дар выхода в астрал наиболее легким путем,нежели через упражнения и тренировки,где ты должен не упустить момент выхода из реальности и входа в сон. Именно этот промежуток и есть момент СП. Теперь цель взята- изучить технические моменты выхода в астрал. Будем пробовать))

было такое, спала на спине, хотя моя любимя поза спать на животе.

открыла глаза, страх ненормальный, сердце колотится как бешенное, невозможно двигаться, как бы приковали к кровати, ощущение что в коридоре кто-то есть и боюсь именно его.

помогла выйти из этого состояния задержка дыхания - перестала дышать и наступило пробуждение.

никакие экстремальные виды спорта не дадут такого адреналина))

один раз было, как бы снилось что черный человек разбивает лампочку что освещает нашу площадку, был отчетливый звук битого стекла.

встала с постели, пошла к входной двери, дрожа от страха проверила очень тихо если она заперта. вернулась в постель.

на второй день света на площадке небыло - лампочка взорвалась или ее ударили, всюду были осколки.

я считаю у каждого подобные истории найдутся, но большенство спишут на стресс и усталость, никому не хочется чтобы его считали ''того'' ))

прошлась теперь по разным форумам - сонный паралич один из этапов выхода в астрал. все новички, которые пытаются научиться выходам в астрал, проходят этот этап, более продвинутые его перескакивают.

страх и сердцебьение из-за слабого энергетического поля человека - организм сопротивляется выходу тела. Когда в теле много энергии, оно выходит легко, без неприятных ощущений. Поэтому новичкам, которые этому учатся, для начала советуют прокачаться энергетически, для того есть методики. Также советуют ставить защиту от нападений существ, вона как))

Все пишут про кошку,вот я тоже в таком состояние слышала рычание кошки(((Что же это за кот такой?Испугалась очень,теперь спать боюсь(

Поменьше страха, дамы и концентрации на негативных симптомах. У меня это например случается частенько, чаще когда нарушен режим сна(работал сутками на кофе, или отмечал что то всю ночь).

Страшно было первые разы, когда я не понимал что это такое, также были кроме страха нарастающий звон в ушах, чувство растущего давления на тело.

После оснзнания того что это такое - я это поборол. Случаи бывают как и раньше, но я спокойно жду окончания, и даже выношу для себя полезный вывод о том что надо менять режим, нервной системе что то не нравится. И еще... исчезли все спецеффекты звоны, сдавливания.. теперь просто невозможность шевелиться.

Рекомендую почитать про сонный паралич в википедии а не концентрироваться на демонах. Игра нашего воображения их и создает.

"Сонный паралич обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. Страх впасть в летаргический сон, умереть или сойти с ума, который часто испытывают проснувшиеся, безоснователен."

Абсолютно согласна с asuslx, напридумывали себе демонов, астрал, чтобы жить видимо веселее было...

У меня тоже было много раз, с детства испытываю периодически это состояние в моменты стресса или усталости... кстати странно, никто не пишет, что это состояние приходит в основном когда спишь на спине, только один раз у меня было, когда на боку спала. Поэтому моя поза во сне - на животе и только на животе, в лучшем случае на боку.

Вполне себе описанное медициной явление, ничего мистического.

По сути, сонный паралич это обычное биологическое событие, предусмотренное природой. Представьте, что было бы, если бы наше тело срабатывало от импульсов, получаемых во сне? Правильно, мы не смогли бы нормально лежать на кровати и отдыхать. Как правило, сонный паралич происходит от рассинхронизации процесса включения сознания и включения двигательной системы тела. Отсутствие движения говорит о том, что вы уже проснулись и осознаёте действительность, а вот ваше физическое тело пока ещё спит и не успело проснуться. Так что причины сонного паралича кроются в нас самих, в неполадках нервной системы. В качестве лечения и предупреждения этого состояния отлично помогают активные игры и здоровый образ жизни. Занимаясь спортом или трудом на свежем воздухе, в вашем теле образуются устойчивые связи между мозгом и мышцами. Таким образом, включить себя после пробуждения можно сразу.

Вот уже сегодня днем было второй раз такое! Дремал, на посту, и тут как всегда слышу какой то шорох, ну думаю подниму голову, посмотрю, что это, а ни чего с собой сделать не могу, напрягался изо всех сил, но ничего не выходило! Мне помогает только одно слово " Господи " и меня мгновенно отпускает! Раньше про это читал, но никогда не было подобного! А вот уже второй раз за трое суток!

Да это ни от чего не зависит, хоть занимайтесь спортом, хоть не занимаетесь. Я все детство спортом занималась и что? У меня как раз в детстве это все и началось. И у каждого это явление по разному начинается и длиться. У меня это было в разное время суток, в разных позах (не обязательно на спине) и кстати чаще при засыпании и лишь пару раз при пробуждении. И очень часто я слышала посторонние звуки, я имею ввиду нк от сонного паралича, а естественные ( звонок телефона, мамины шаги в другой комнате и т.п.) но ничто это ни разу не засьавило меня проснуться. Лишь само потом отпускало. Это явление нельзя объяснить и считаю что научного подтверждения термина " сп" нет!!!!!! Он не является медицинским.

Ну вы даете) Взрослые люди, а таких вещей не знаете.

Сонный паралич бывает у каждого человека - это когда мозг проснулся а тело еще нет. По сути каждый человек во время сна в сонном параличе , ели нет - то он лунатик.. и запросто может ночью вместе со своим сном куда-нить уйти)

Не переживай об этом, все вполне нормально. Это конечно пугает, но в момент твоего "паралича" посторайся" проснуться. Расслабься, ничего плохого с тобой произойти не может. Это здорово, значит ты можешь развивать себя, свои возможности. Почитай труды Р.Монро. Всего тебе доброго)

привет..мне 18..началось это в лет 14..было просто ужасно 1 раз..я лежала на животе..тело все парализовало, я не могла дышать..когда начала молиться (я не особо верующий человек, но с такой чертовщиной.....) начала спалзать вниз с кровати..как будто за ноги кто-то тянул, я уткнулась головой в подушку и думала о том что мне это мерещится, когда встала простынь, подушка и я были на середине кровати..я побежала к маме, но она меня прогнала.."не мешай спать, блаблабла"..потом паралич повторялся с обычными симптомами..слышала сначало писк, а затем начинался ад у меня в комнате..я не могла нормально спать..да до сих пор не могу..засыпаю всегда под включенный телек или комп..иногда (на пальцах можно пересчитать) засыпала нормально..часто он повторялся и в основном с четверга на пятницу..я думала что я свихнусь..вроде держусь..года два назад при нем начались ощущение что по мне бегаю маленькие ножки..потом уже я могла двигаться..и по началу было страшно, а потом уже надоело и я просто психовала что что-то опять бегает..но бывали и совсем нереальные штуки..и свидетели были..но это уже не относится сюда..не бойтесь этого..из-за этого вы не свихнетесь и ничего страшного не произойдет..паралич кст иногда проходит с галлюцинациями и зрительными и звуковыми..а вот еще: может пригодится кому-нибудь : Способы борьбы с сонным параличом индивидуальны. Общие способы прежде всего включают в себя регулярный полноценный режим сна. Из приступа сонного паралича многие выбираются, двигая глазами, языком или большим пальцем правой руки (левой для левшей). Другим, наоборот, помогает полное расслабление мышц и спокойствие: при этом смягчаются негативные эмоциональные ощущения и происходит мягкий выход из состояния паралича.

да и кстати..это со мной происходило до сна..один раз во время переписки с другом застало...) со временем привыкаешь)

знаешь.никогда не хотела входить в астрал..но теперь..я так вспомнила..сонного паралича у меня давно не было..но всякая фигня со мной происходит теперь...какого?? я теперь как поняла могу воронки открывать..сказали так..но что за бред? но страшно.

Да уж, "повезло" нам с вами испытывать это всю свою жизнь, ах и да когда со мной это только начало происходить..лет 15 назад..как раз писк и маленькие ножки я и ощущала)) теперь иначе происходит

Нашла сегодня впервые объяснение подобного явления. У меня было, когда уснула случайно на животе на диване, руки были вытянуты вперед, при этом ярко горел свет в комнате и работал компьютер. Кажется просто легла расслабиться и "отключилась". Потом вроде как проснулась оттого что по комнате носится кот (знаете как когда они разбесятся, еще бывает выгнут спину и прыгают сразу на всех лапах, заигрывая). Глаза были закрыты, но как будто видела этого кота. Пошевелиться не могла тоже, но страха не было - подумала, что просто в неудобной позе тело затекло. Жутко стало после того как окончательно проснулась и поняла, что ничего не затекло, а в комнате все точно так же как и когда "бегал" кот.

Одновременно у мамы случилось похожее, причем друг другу рассказали после того как у обеих уже было это, то есть повлиять это не могло. Только у нее было ощущение, что кто то перешагнул через нее на кровати и лег рядом. Она подумала что это я к ней пришла (как в детстве), протянула руку, а там никого. Тоже испугалась.

Я после этого случая, уже много месяцев сплю только со светом.

Но вот вопрос - заметила, что многим являются кошки, даже у тех людей, у кого их нет. Почему так? Что-то подсознательное? Тогда почему у многих именно кошки?

ш

Часто такое бывает если ложусь спать днем.тело парализовано мозг работает,дикий звон в голове,очнутся немогу,слышу голоса людей,иногда вижу комнату,хотя,знаю,что глаза закрыты,часто кто-то давит,переворачивает,голова,кажется лопнет от боли.с перепугу делала томограму,но все в норме.дома ничего не говорю.

у меня тоже такое было, и не раз.

Пару раз чуть не задохнулась,так лежала

лицом в подушку. и всегда я перед этим

немогла уснуть. Апределенно шалит

нервная система в сочитании с трансом.

всем привет! рада, что есть друзья по несчастью)) Всё вышеописанное со мной случается регулярно, а впервые случилось в детстве, лет в пять. Во всех случаях состояние начиналось в момент засыпания, всегда на спине. Кошек, правда, не видела, дважды видела силуэт существа гораздо крупнее кошки (оно сидело рядом; уши стоячие, как у овчарок, но более заострённые..). Но, всё же чаще всего, в этом состоянии я только чувствую присутствие чего-то постороннего, но не вижу его (как будто-то оно находится за моей головой, а повернуться я не могу); также несколько раз как-будто видела себя со стороны (как если бы сущность отделилась от физтч. тела). А однажды, летом 2003 года - мне казалось, что присутствует не одно существо, а несколько (их было очень много, все маленькие - их силуэты я видела возле своего дивана. Повернуть голову не могла, т.к. была обездвижена. Слышала шёпот голос, но не поняла ни слова, кроме фразы по типу "это из-за марса..".. Тем же утром я включила радио и услышала в новостях, что планета Марс впервые за большое кол-во лет сильно приближена к нашей планете. Звучит, как бред, но услышав это по радио, я ужаснулась больше.

Возможно, это и не галлюцинации на почве переутомления, а действительно что-то в этом есть...слишком странное совпадение??? До сих пор не могу понять этого... Отслеживал ли кто-нибудь периодичность этих состояний, с чем это связано (дни недели, раст./нерастущая луна и пр.) ?? Последний раз со мной это случилось сегодня (кстати, с четверга на пятницу, как и писал пользователь выше..). И всё бы ничего, терпимо, но как бороться с этим страхом??? И головной болью? от которой, кажется взорвётся мозг (как-будто черепную коробку кто-то ледоколом пробивает изнутри).

Уважаемы автор, со мной было такое сегодня в 5 утра. Прочла про сонный паралич - все совпадает на 100%: галлюцинации, голос, паралич тела. Пребываю в ужасе весь день, но я убеждена, что это просто сонный паралич, ибо нашла медицинское объяснение всему...

п

Господи, это так смешно. Кто-то в параллельные миры путешествует, кто-то в астрал.)

На самом деле это ОС- осознанные сновидения. Когда тело засыпает, мозг отключает способность управлять своим телом, что бы то, что вы творили во сне, не случилось в реальности. А эти ваши бесы лишь сон.

Точно такое же испытал однажды в жизни. Засыпал на животе, вдруг почувствовал (услышал, если можно так сказать) сильный звон в голове. Охватила паника, попытался перевернуться, но даже пошевелиться или повернуть голову не получилось, и даже казалось что, чем сильней я пытаюсь пошевелить чем либо, тем сильней звенело в ушах. Такого страха я не испытывал никогда. Но мог свободно мыслить и даже перебирать варианты в голове что же со мной происходит. Потом каким то образом я встал с кровати и прошелся по всей квартире. То что я увидел, бродя по комнатам, описать сложно, многие сочтут за сумасшедшего. Когда я вернулся и лег обратно в кровать, причем в той же позе,в которой и спал до этого, я как будто заново открыл глаза и шум прошел. И тут я уже точно понял, что проснулся и опять прошелся по дому убедиться что это все таки был сон. На утро я начал гуглить в интрнете и единственное разумное обьяснение для меня было - сонный паралич. Как оказалось не мало людей сталкивается с подобным. Следует закономерный вопрос - что является причиной или предпосылкой таких явлений? Жутко интересно.

------------------------------------------------------------​------------------------------------------------------------​----Было у меня такое, оба раза просыпалась в состоянии полного ужаса, пошевелиться не могу, и кто-то душит, ну я вот как раз боюсь нечисти - вспомнилось за секунду что надо в таких случаях спрашивать - к добру или к худу:) Ну спросила а ответа не получила, тогда начала читать молитву, и медленно тело двигаться началось, но страх еще пол ночи мучил. А во второй раз спала на животе, проснулась опять в полном ужасе, мы уже в другой город переехали - и не дом а квартира на 3 этаже, и вижу яркий свет из окна, вроде даже разговор какой-то, опять начала читать молитву и медленно все прошло, я врач ,могу конечно предположить что может вроде проявления остеохондроза шейного, во время сна пережались сосуды, недостаток кровообращения, но как-то жутковато вспоминать...

Была такая фигня и не раз, и даже сам мог когда-то в него заходить. Сейчас пока что не получается, хотя очень хочется. Но на грудь ничего не давило, такого не припоминаю, хотя может просто не заметил под всякими галюнами и паникой. Говорят, это все достаточно нормальная ситуация, хотя вот некоторые умирали от такого (вьетнамцы, они верели, что это может убить). Самое тяжелое - справиться с животной паникой. Я в жизни ничего так не боялся, так что это именно самый животный страх, что только может быть. У меня это случается, когда засыпаю, хотя моожет быть еще при пробуждении. Сначала учился в этом состоянии "открывать глаза", и "шевелиться". Поясняю, в этом состоянии глаза закрыты, а когда пытаешься открыть - скорее всего, вернешься от туда. В ковычках потому, что на самом деле они все ж закрыты. И на самом деле, ты не шевелишься. Это то же самое, что управлять собой во сне, только сложнее (и страшнее хехе). Теперь о самом интересном и долгом. Лежал себе, понял, что могу войти, и воспользовался случаем.

Продолжение! 1) Три удара в стену прямо над головой (тогда я шевелиться еще не умел, только слушал); потом как будто тенесным мячиком об пол у кровати. Тут я уже не хило пересрал и быстренько вышел. В ту ночь больше не входил. 2) Спустя пару недель (уж как получилось) истошный крик. Не женский, а просто как будто кого-то вживую на куски рвут. Я так закричать не смогу, если и захочу. Как бы, на этом личный опыт из отрицательного состояния заканчивается. Почему я назвал "отрицательное состояние"? Потому есть и нормальное, в котором страха почти нет, ну, там он контролируется легко, в котором нет галлюцинаций, в котором просто не можешь шевелиться и говорить. В нем я и тренеровался. Но, к сожалению, опробовать еще не пришлось, эх. Просто очень хочется пойти там в Плохом кого-нибудь найти и похренячиться. ;0 Больно интересно ;) Да и для саморазвития неплохо было бы потренироваться не паниковать (я не верую и всякие там молитвы не подействуют, если я в них не поверю. В одиночку круче справляться).