Мне тяжело. Что делать?
В последнее время ничего не хочется. А надо столько всего сделать: столько всяких зачетов. Да еще температура и слабость. И голова болит. Глаза тяжело держать открытыми. И еще чувство, что дышать не могу. Пытаюсь делать глубокие вдохи, но что-то не получается. Дыхание будто поверхностное. И трясет еще. И чувство, что плевать на все. Плевать, что не сдам зачет, один. второй, третий... Тяжко мне. Что делать?
Алиса
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
13 ответов
Последний —
Перейти
Печень Сталина
Сообщение было удалено
Поменьше в инете сидеть и спать лечь наконец
Алиса
Сообщение было удалено
на этой неделе не будет ни одного выходного: зачеты (целых два!) в субботу, в воскресенье уже на работу. потом понедельник и пошло-поехало
Алиса
тяготит неподготовленной идти на эти зачеты. ведь ничего не знаю
Алиса
и еще проблема - дома потеряла баночку с валерианкой. как мне спать без нее?!
вау
октрыть форточку, глицина попить, погулять вечером... высыпаться конечно
Гость
Сообщение было удалено
сползай в аптеку за другой
Гость
Возьми больничный, отдыхай и поспи.
Ноля
Алиса, у меня такое бывало во время сессий, когда училась в универе. Постарайтесь все-таки вести ЗОЖ. Зарядочка по утрам, обязательные прогулки, пораньше спать, питаться поздоровее. Диеты на время сессии отменяются.
Я только так спасалась.
Я только так спасалась.
Виола
возьмите больничный на эти выходные от работы, и составте план учёбы/подготовки к экзаменам на бумаге и следуйте ему.
Я думаю у вас настроение поднимится и мотивация появится уже от того, что вы не пойдёте на работу
Я думаю у вас настроение поднимится и мотивация появится уже от того, что вы не пойдёте на работу
Сексом займитесь. Без шуток. Найдите полтора часа для просмотра веселого фильма и прогуляйтесь на свежем воздухе.
Гость
это переутомление
по возможности хоть несколько остановок пройдите пешком , уходя из квартиры приоткрывайте форточку на проветривание, особенно перед сном
витамины попейте
у всех были сессии, все выжили
потом, после сессии, укрепляйте иммунитет, гуляйте по чвежему воздуху, хоть 1-2 р. в неделю на фитнес или в бассейн
по возможности хоть несколько остановок пройдите пешком , уходя из квартиры приоткрывайте форточку на проветривание, особенно перед сном
витамины попейте
у всех были сессии, все выжили
потом, после сессии, укрепляйте иммунитет, гуляйте по чвежему воздуху, хоть 1-2 р. в неделю на фитнес или в бассейн
Гелла
Отлежаться до состояния- немогу больше лежать!! Мне только это помогает. Либо огромный выброс адреналина, но с этим сложней
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
апатия у вас автор.Все вам кажется бессмысленным а усилия прилагать все равно надо..от этоого и усталость.
Щас все так живет и все этому подвержены в той или иной степени.Потому что нет уверенности ни в чем и смысла ни в чем нет. Обесценили человеческую жизнь и люди устали от бессмысленности своего существования.
Щас все так живет и все этому подвержены в той или иной степени.Потому что нет уверенности ни в чем и смысла ни в чем нет. Обесценили человеческую жизнь и люди устали от бессмысленности своего существования.
Форум: Психология
Всего: 212 736 тем
Новые темы за сутки: 54 темы
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?5 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?Нет ответов
- Социофобия вообще лечится?7 ответов
- Кто такие шизоиды?5 ответов
- Тревожное расстройства5 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Почему после причастия становится легче?44 ответа
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?18 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Социофобия вообще лечится?7 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Психосоматика на фоне стресса6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема