В последнее время ничего не хочется. А надо столько всего сделать: столько всяких зачетов. Да еще температура и слабость. И голова болит. Глаза тяжело держать открытыми. И еще чувство, что дышать не могу. Пытаюсь делать глубокие вдохи, но что-то не получается. Дыхание будто поверхностное. И трясет еще. И чувство, что плевать на все. Плевать, что не сдам зачет, один. второй, третий... Тяжко мне. Что делать?
Алиса, у меня такое бывало во время сессий, когда училась в универе. Постарайтесь все-таки вести ЗОЖ. Зарядочка по утрам, обязательные прогулки, пораньше спать, питаться поздоровее. Диеты на время сессии отменяются.
Я только так спасалась.
Виола
[2167842147]
#9
возьмите больничный на эти выходные от работы, и составте план учёбы/подготовки к экзаменам на бумаге и следуйте ему.
Я думаю у вас настроение поднимится и мотивация появится уже от того, что вы не пойдёте на работу
Отлежаться до состояния- немогу больше лежать!! Мне только это помогает. Либо огромный выброс адреналина, но с этим сложней
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[1699999875]
#13
апатия у вас автор.Все вам кажется бессмысленным а усилия прилагать все равно надо..от этоого и усталость.
Щас все так живет и все этому подвержены в той или иной степени.Потому что нет уверенности ни в чем и смысла ни в чем нет. Обесценили человеческую жизнь и люди устали от бессмысленности своего существования.