Здравсвуйте, форумчанки! у меня есть ужасная проблема, меня интересует могу ли я решить ее сама, почитав какую либо литературу или сразу к психологу? я заметила что я постоянно испытываю чувство вины за даже самые мелочи, я грызу себя, мне постоянно стыдно, как будто даже своего собственного существования стыжусь. мучаю себя вопросами кто и что обо мне подумал, когда допустила даже незначительную оплошность, хотя прекрасно понимаю, что меня это волновать не должно. Я пребываю в вечной депрессии раздражаю саму себя даже, грызу подсознательно за всевозможные оплошности. Мне 20, семья неполная, мама хорошая, детство было нормальным, ни за что не винили чрезмерно. Самооценка вроде нормальная, я достаточно привлекательная девушка, учусь. Безсознательно боюсь оставаться один на один с самой собой, затвкаю каждую свободную минуту чтением, просмотром фильма, даже бестолковым зависанием в соцсетях. Как выйти из этого состояния? помогите, пожалуйста !
Слишком много у вас свободного времени, и все от безделья ума. найдите подработку, и маме заодно поможете.
Виноватая
[966133495]
#2
Гость
Сообщение было удалено
я работаю.
Сами Меня Знаете
[488480914]
#3
Не волнуйся, дитя моё- Иисус умер за твои грехи, и хочет, чтобы ты была счастлива. Найди себе мужика, и начни трахаться, наконец.
Мармотка
[2740830268]
#4
Сами Меня Знаете
Сообщение было удалено
не выход - перед мужиком тоже можно не тем раком встать.
Мармотка
[2740830268]
#5
Автор да не переживайте вы так. вы очень важный и нужный член общества - социальный буфер называется.
А что вы безотцовщина вообще от жизни хорошего хотите?
смиритесь, судьба у вас такая.
тут изначально благополучные не всегда счастливы.
Макс
[1615300487]
#6
А где живешь? В смысле регион, местность, город.
Гость
[4156986761]
#7
Виноватая
Сообщение было удалено
Поэтому у вас после работы и учебы столько времени для зависания в соцсетях и просмотра фильмов?! ой)), не свистите автор, нигде вы не работаете. Мы все были работающими студентами, и в таком режиме первая мысль - поесть бы да поспать, хронически времени в сутках не хватает, а все мысли только о сессии. Хотя, время на любовь и друзей тоже находили в промежутках, что страшно мешало нашей учебе.
Ложная совесть, чувство вины за все - это от недостатка любви. Нас не любили достаточно, поэтому нам кажется, будто мы неправильные и нас невозможно любить. Отсюда чувство вины и попытки себя исправить.
Кактус
[1185902379]
#13
Автор, начните с сегодняшнего дня перенастраивать себя на то, что Вы не можете бьыть идеальной в глазах каждого встречного-поперечного.И даже есть Вы действительно в чем-то ошиблись - это всего лишьт повод исправить и забюыть..Хотя ИМХО 99% якобы наших ошибок совершены не по нашей вине.
Сами Меня Знаете
[488480914]
#14
Однажды давно, где-то в Хуанхэ, по склону спускался мудрый Чо-Суй-***. И навстречу ему вышло Страшное Лесное Гомно. И Страшное Лесное Гомно сказало- "Мудрый Чо-Суй-***, я тебя съем!". А Мудрый Чо-Суй-*** ответил- "Нет, Страшное Лесное Гомно, это я тебя съем!". и так они спорили три дня и три ночи, а на четвёртую ночь, мудрый Чо-Суй-*** таки съел Страшное Лесное Гомно. И Добро победило Зло. Но вкус у той победы был странный.
Гость
[1464567593]
#15
как выйти из этого состояния? Легко, но не для всех. Попробуйте голодать три дня - только вода и ни крошки еды.
Гость
[3727290225]
#16
Гость
Сообщение было удалено
что за чушь. по теме. это все маятники.почитайте Зеланда. у меня что-то подобное, постоянное самооправдание что я все делаю правильно
Гость
[2760051957]
#17
Прочитайте Пауло Коэльо (точно не помню) книгу "Вероника решила умереть".
Гость
[1275311440]
#19
одна из самых плохих состояний......наказание кажется медом,хорошо после него становится
Гость
[1275311440]
#20
сколько бы я не старалась......
Автор
[2080215762]
#21
Почитайте Луиза Хей. Посмотрите в ютубе Лилию Король, про чувство вины.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мария
[4218807059]
#22
Посоветую вам найти врача Клевцова Д. У него очень хорошие результаты Без преувеличения. Очень рекомендую!