сбился режим
сплю днем а ночью бодрствую.как вернутся в нужное русло?
кира
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 559 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Вранье без причины41 971 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 516 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Жизнь после развода12 079 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
12 ответов
Последний —
Перейти
Марфа
"не спать сутки"
Гость
"[quote="кира"]сплю днем а ночью бодрствую.как вернутся в нужное русло?[\/quote]
У меня тоже так, после праздников, но я правда дома, с ребенком. Засыпаю дай бог в 3, и в 12 еле встаю"
У меня тоже так, после праздников, но я правда дома, с ребенком. Засыпаю дай бог в 3, и в 12 еле встаю"
"Найти стимул для бодрствования днем."
Алиса
"[quote="Марфа"]не спать сутки[\/quote]\n
+1. Верно, сама так делала. Проверено помогает."
+1. Верно, сама так делала. Проверено помогает."
Сообщение было удалено
На пару дней. А потом вновь по накатанной.
Гость
вам просто делать нечего, встаньте пораньше, поработайте как лошадь, вечером вырубитесь, так что храпеть будете, через три дня втянетесь, главное не бездельничать, проверено на себе!
Deb
Тоже в новогодние праздники так было. Потом началось: экзамены, работа- как рукой сняло, в 10 уже на боковую) ну это по будням, в выходные опять черти как.
Алиса
Сообщение было удалено
Если себя снова не расхолаживать ленью, а работать, активно проводить дневное время и не пересиживать до глубокой ночи, то нормально войдёшь в режим. Одних суток без сна, чтобы сместить "день-ночь", будет достаточно.
Гость
Уйти с вумана.
Гость
Сообщение было удалено
+1. Верно, сама так делала. Проверено помогает.
И я тоже в этом случае сутки не сплю. +++++++++++++++++++++
Гость
Второй год пытаюсь спрыгнуть с такого режима: ложусь спать в 6 утра, встаю в 3 часа дня. Спрыгиваю и снова и возвращаюсь при первом удобном случае.Начинаю потихоньку смиряться)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Глаша
Я попробовала не спать сутки...Ничем хорошим не закончилось.Не далее,как вчера..Днем прошлась по магазам,хоть и шубе,меня знобило даже в помещении.Организ уставший,ослабленный,на след день температура...
Форум: Психология
Всего: 214 161 тема
Новые темы за сутки: 32 темы
- Что делать если друг в депрессии?2 ответа
- Медитация за 5 минут: простое упражнение, которое показывает, как на самом деле работает ваше внимание2 ответа
- Почему короткий дневной сон взрослого вызывает тревожность и дезориентацию?1 ответ
- Зачем мы вспоминаем и тоскуем по прошлому(ностальгия)?2 ответа
- Никогда ни под кого себя не подкладывай: цена ученичества4 ответа
- Как облегчить груз навязчивых воспоминаний?1 ответ
- Как отпустить яркие воспоминания, которые вызывают смешанные чувства?3 ответа
- Путь к свободе : работа с телом как алхимия1 ответ
- Я не стираю вашу память: как перестать бояться сцены и самолётов за одну-две встречиНет ответов
- Почему не хочется ни с кем общаться и заводить отношения?4 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Как перестать возвращать всё с маркетплейсов?8 ответов
- Как вы боретесь с желанием всё контролировать?6 ответов
- Почему не хочется ни с кем общаться и заводить отношения?4 ответа
- Ветка судьбы: как система держит человека на нужном сценарии4 ответа
- Никогда ни под кого себя не подкладывай: цена ученичества4 ответа
- Как отпустить яркие воспоминания, которые вызывают смешанные чувства?3 ответа
- Что делать если друг в депрессии?3 ответа
- Зачем мы вспоминаем и тоскуем по прошлому(ностальгия)?2 ответа
- Медитация за 5 минут: простое упражнение, которое показывает, как на самом деле работает ваше внимание2 ответа
- Путь к свободе : работа с телом как алхимия1 ответ