сбился режим
сплю днем а ночью бодрствую.как вернутся в нужное русло?
кира
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 824 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 702 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 492 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 753 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 363 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 327 ответов
- Вранье без причины41 962 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 508 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- Жизнь после развода12 071 ответ
12 ответов
Последний —
Перейти
Марфа
"не спать сутки"
Гость
"[quote="кира"]сплю днем а ночью бодрствую.как вернутся в нужное русло?[\/quote]
У меня тоже так, после праздников, но я правда дома, с ребенком. Засыпаю дай бог в 3, и в 12 еле встаю"
У меня тоже так, после праздников, но я правда дома, с ребенком. Засыпаю дай бог в 3, и в 12 еле встаю"
"Найти стимул для бодрствования днем."
Алиса
"[quote="Марфа"]не спать сутки[\/quote]\n
+1. Верно, сама так делала. Проверено помогает."
+1. Верно, сама так делала. Проверено помогает."
Сообщение было удалено
На пару дней. А потом вновь по накатанной.
Гость
вам просто делать нечего, встаньте пораньше, поработайте как лошадь, вечером вырубитесь, так что храпеть будете, через три дня втянетесь, главное не бездельничать, проверено на себе!
Deb
Тоже в новогодние праздники так было. Потом началось: экзамены, работа- как рукой сняло, в 10 уже на боковую) ну это по будням, в выходные опять черти как.
Алиса
Сообщение было удалено
Если себя снова не расхолаживать ленью, а работать, активно проводить дневное время и не пересиживать до глубокой ночи, то нормально войдёшь в режим. Одних суток без сна, чтобы сместить "день-ночь", будет достаточно.
Гость
Уйти с вумана.
Гость
Сообщение было удалено
+1. Верно, сама так делала. Проверено помогает.
И я тоже в этом случае сутки не сплю. +++++++++++++++++++++
Гость
Второй год пытаюсь спрыгнуть с такого режима: ложусь спать в 6 утра, встаю в 3 часа дня. Спрыгиваю и снова и возвращаюсь при первом удобном случае.Начинаю потихоньку смиряться)))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Глаша
Я попробовала не спать сутки...Ничем хорошим не закончилось.Не далее,как вчера..Днем прошлась по магазам,хоть и шубе,меня знобило даже в помещении.Организ уставший,ослабленный,на след день температура...
Форум: Психология
Всего: 211 880 тем
Новые темы за сутки: 62 темы
- Периодически нет сил, ничего не хочется7 ответов
- Мысли вслух?3 ответа
- Я начинаю смеяться, когда меня ругают…6 ответов
- Мои странные желания и мысли8 ответов
- Рассуждение1 ответ
- Вам нравится спорить ради спора? Или вы это делаете с целью найти истину?3 ответа
- Как вы понимаете , что человек добрый ?Нет ответов
- Вы боялись в детстве Фредди Крюгера?1 ответ
- Как мне кажется, я чем-то отталкиваю людей в общении2 ответа
- Зло возвращается. ФактНет ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Форумчанки, боитесь раздеваться в общественных местах?36 ответов
- Чувствуете на расстоянии другого человека?23 ответа
- Расскажи свой опыт про кризис среднего возраста22 ответа
- Боюсь уколов13 ответов
- Мои странные желания и мысли8 ответов
- Чек-лист: насколько сильно вами управляет тревога8 ответов
- Периодически нет сил, ничего не хочется7 ответов
- Была ли у вас дурная привычка, с которой вы справились, и теперь у вас этого нет?7 ответов
- Я начинаю смеяться, когда меня ругают…6 ответов
- С возрастом начала ненавидеть тех, кто пользуются добротой человека6 ответов