Я замкнулась в себе и одинока

Примерно в 26 лет я заболела. Сейчас мне уже 30 лет. До конца я еще пока не оправилась, но очень надеюсь на это. Начала выходить немного из дома пару лет назад. Полгода ухаживала за бабушкой, она у тети жила. Ездила по очереди с мамой все будние дни. За время пребывания дома в болезни я впала в такую депрессию, не работаю, не осталось друзей, часто плачу и мне кажется я все упустила в своей жизни, все шансы. До болезни я была активная, хорошенькая, были парни, любимая работа в авиа сфере, разные хобби. Теперь я кажется неудачница. Не замужем, детей нет, работы нет, пока не выздоровела. Среди всех родственников я просто какая то неудачница. Все замужем двоюродные замужем и устроены как то. Мне кажется все надо мной смеются. Мне страшно что я не смогу снова построить свою жизнь. Я вижу как у всех кипит жизнь - они путешествуют, ходят в кино, шоппингуют, встречаются, растят детей. А я так и сижу дома. Мою посуду, готовлю, прибираюсь, читаю много, копаюсь на форумах. Я ни в коем случае не желаю им плохого и еще понимаю что в жизни бывают случаи гораздо хуже моего. Просто я так боюсь что ничего не смогу и никому не буду нужна уже. Хотя я выгляжу на 22, худенькая, не высокая правда). Но мне очень одиноко. Я очень замкнулась в себе и депрессую. Четыре года почти я не была в кино, в кафе, я так отстала от жизни.