Привет! Последний год я работаю во фрилансе. Общения почти нет. Я сама по себе интроверт, а тут такая работа, которая исключает общение. Все воспринимаю близко к сердцу. Любой комментарий вконтакте …
Научитесь делать добро другим, это помогает. Например в мелочах, например, уступить место, подвезти бесплатно соседку, самостоятельно сделать небольшой ремонт в. Квартире. Меня в свое врмя из депрессии вытащило именно улучшение своими руками пространства. Я просто сама сделала ремонт, никогда до этого не делая. Ручной труд заставляет мозги думать хорошо, а еще если вы фрилансер и творческий человек, будет вообще на пользу!
С такой проблемой - к психотерапевту. До психиатра ты не дотягиваешь...Да ,не читала книги Владимира Леви? Он как раз психотерапевт и - очень хорошо пишет .Как минимум получишь удовольствие.
Психотерапевт это и есть психиатр, т.е. человек с высшим мед. образованием!
Автор, вы вообще знаете, что такое шизофрения????
А то, что вам явно не хватает общения, вы дичаете, запишитесь правда на курсы, или работу на полдня, или с подругами чаще встречайтесь.
всю ветку не читала, но советую идти к людям и общаться. Я так дома досиделась, уже 6й год, начались панические атаки, социофобия, короче не жизнь, а кошмар. Записалась вот и к психиатру и к неврапатологу. Нельзя дома сидеть без общения, закончится все лечением в клинике.
Вы не из Самары?
Мой Вам совет - заведите песика и гуляйте с ним, Вообще врачи очень рекомендуют, т.к. собака - антистрессовое животное. Показывали передачу, в которой говорили, что очень полезно быть кому-то нужным, о ком-то заботиться. Гулять каждый день, на прогулках заводятся непринужденные беседы с заводчиками, вы и не заметите, как разговоритесь))))) Конечно, если сидеть одной целыми днями, свихнуться можно!
Автор, из какого вы города?
Не ожидала, что так быстро тему выпустят. Продолжу. Ещё у меня постоянная параноя, что все надо мной смеются и все про меня знают мои косяки, которые когда-либо со мной происходили. Внешне я достаточно спокойна, уравновешена. Когда надо - могу улыбнуться, пошутить, но я чувствую себя в такие моменты роботом - натянутая улыбка, заученные фразы и т.д. А в голове творится хаос.
У меня тоже проблемы с общением.Занималась у психологов - не помогло. Решить их помогла банальная астрология. Оказалась у меня Луна в скорпионе и она дает болезненную чувствительность. Автор поковыряйтесь в своей натальной карте, может найдете аспекты, которые влияют так на ваше мироощущение и может получиться их исправить.
Я тоже фрилансер и ярый интроверт, но находят все время дома и не общаясь часто с людьми я чувствую себя шикарно и хожу счастливая. Да и остальные люди меня не напрягаю, я просто их игнорю :) А вот такая штука как у вас, автор, была у моего бывшего. Он Девы. Делайте вывод. Сходите к психологу, это не нормально.
Невроз просто у вас. Поэтому и общения боитесь. Просто нет в вас психических сил на общение. Мне знакомо. По-моему надо потихоньку уходить от такого образа жизни, какой вы ведете и все медленно, но верно наладится! А про свое прошлое - забудьте, важно то кем вы СЕЙЧАС являетесь. Если в прошлом чуть ли не каждого покопаться, то можно много плохого нарыть. Не парьтесь!
да просто автор привыкла много трах-ся , а теперь секса нет У таких женщин крышу сносит
Моё личное мнение, что у людей едет крыша от изобилия внешней ненужной информации - ТВ, телефон, интернет. Особенно интернет. Оставьте дома мобильник и гулять на свежий воздух - желательно в утренние часы при хорошем солнышке.
У Интерауры есть интересная технология для лечения шизофрении http://www.interaura.net/skat Скачать можно на складчике https://skladchik.com/threads/ИНТЕРАУРА-Лечение-и-профилактика-Шизофрения-ЭКСКЛЮЗИВ.65634