Можно самостоятельно проработать психологические проблемы?

Я почти всю жизнь живу с ненавистью, с озлобленностью, не довольствием своей жизни. Я всех ненавижу, даже свою семью.
Вроде как мне жалко их, но как только я начинаю копаться в своих воспоминаниях то что они мне сделали или сказали не по справедливости у меня такая агрессия, аж зубы сводит.
И так со всеми кого я вспоминаю кто сделал мне плохое в жизни с самого детства. Так же с одноклассниками, у меня ненависть сильная к ним как вспоминаю что они мне сделали. И сразу вопрос в голове почему я не убила их сразу? Жалею что кому-то не дала сдачи одноклассникам, каким-то родственникам, из семьи кому-то. Так же был у меня мужчина, расстались, потому что начал поднимать руку на меня. Так вот, к нему и к его семье агрессия жуткая, сколько раз я планировала его убить, но так этого и не сделала. А сейчас очень жалею о том что когда-то не смогла отстоять себя. Спустя время у меня появился другой мужчина, сейчас живу с ним, к нему тоже исходит ненависть, мне кажется он любил бывшую больше чем меня, хотя я всё делаю для него чтоб ему было хорошо, он меня очень любит тоже, всё так же для меня делает, а я всё равно думаю что он меня не любит. Бывает что-то в бытовухе он мне скажет, у меня сразу ненависть к нему, хочется прям убить, и я его ненавижу тоже уже. И главное дело я ненавижу всех под одну гребенку, одно дело когда мне сделали реально больно и ненавидеть за это. А я ненавижу всех подряд, то есть даже кто мне сказал что-то в невзначай. И кручу эти мысли в голове пока не станет тошно уже от самой себя. Реально могу слова какого-то человека крутить целый год, как будто пластинка заела, и кажется что уже даже потихоньку схожу с ума. Может ли это быть какая-то шизофрения ? Мне уже страшно и плохо от самой себя, я сама с собой не могу подружиться. Я уже 24\7 слушаю музыку в наушниках, чтобы заглушить своё радио в голове. И кстати бывает ненависть к другим людям просто не за что, просто человек на улице пройдёт мимо меня и уже ненавижу его. #психология