Сигарета решает проблемы?

Привет всем! Пишу, чтоб понять реальные причины действия моего метода. Мне 22 года. До этого лета никогда не курила, разве что кальян. Так вот. Последний полгода мучает депрессия и постоянные запоры. Боролось с запорами с помощью правильного питания, пила много воды, ела отруби, пила фитомуцил и другие бады, занималась спортом - ничего не помогало, кроме Пиколакса и клизм. Как-то в разговоре с мамой выяснила, что у нее та же проблема и ей в молодости помогали только сигареты натощак. Была не была - я решила попробовать. Покурила и тут же сходила в туалет и настроение улучшилось, сразу пропала апатия))) Теперь, когда есть возможность, я стараюсь курить и пить крепкий кофе и сразу и стул наладился, и спокойствие какое-то наступает) Вот мне интересно, это чисто психологическая тема? Или же никотин и правда влияет так на организм? Курить я не хочу, считаю, что это плохо, но ходить в туалет хочу каждый день и апатия уже жутко надоела. Можно ли добиться такого же результата через какие-то более адекватные и щадящие методы? Данная ситуация меня очень удивляет))