Посоветуйте,что почитать,чтоб перестать нервничать по любому поводу!

Я такая же.учиться,воспитывать себя.из за чего нервничаете?Сколько Вам лет.валерианку можно.вечером хорошую музыку,книгу,принять ванну

Скачайте аудиокнигу "трансверинг реальности"
Местами такая ерунда, но все же многое для меня оказалось полезным. Например про маятники. И не важно во что вы верите, интерпретируйте как хотите. Главное смысл.

"Как перестать беспокоиться и начать жить" Карнеги

А мне Норбеков помог "Опыт дурака"... он о том как справляться с болезнями. но много для себя почерпнула

как раз читаю)

Вот, тут уже советовали Трансерфинг.
Согласна, местами такая мутота! Просто сказки сказочные для туземцев.
Но!
мне эта книга, помогла в плане:
- как перестать загоняться, или залипать на одной теме;
- как перестать нервничать из-за чего-то;
- человек может влиять на свою жизнь( знаю, пишу, как Капитан-Очевидность, но были времена, когда мне казалось, что от меня никогда ничего не зависит...)

Спасибо!почитаю)

Влад,вот скажите,читала Свияша,у меня идеализация своего несовершенства,постоянно переживаю по этому поводу,вот не могу отпустить((переживаю,что плохая кожа лица,волосы,как избавиться от такого рода переживаний??

а чего переживать, делайте просто все, что можно для исправления ситуации.

У меня как куча родственников за короткий промежуток времени умерло, мама раком заболела, а мч погиб, я сразу перестала нервничать по любому поводу. Не знаю даже, что теперь может заставить меня волноваться.

Если есть какое-либо беспокойство, мне помогает правильно оценить ситуацию логическая цепочка. Беру чистый лист бумаги разлиновываю на 2 половины. Слева пишу неприятные моменты и их последствия, а справа пути решения проблемы. Поверьте такой анализ помогает иначе посмотреть на неприятности, которые казалось невозможно исправить.

воот! проблемы нужно видеть и решать их,а не пытатьсяотавлечь себя музыкой, кино, кофе (это можно параллельно делать)

Луиза Хей - "Исцели себя сам", "КАК ИСЦЕЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ", "Сила внутри нас".
Она очень просто и интересно излагает нашу жизнь, дает не менее интересные и необычные советы.

плюсую