Привычка или нарушение нервной системы?

дергается все время?

в целом да, постоянно можно сказать, с короткими перерывами (когда руки заняты работой)

а травм не было? руку эту не травмировали?

"Но когда я сознаю ситуацию, то всё нормально, "

Значит это не болезнь. Если , например, руки дергаются и вы ничего не можете с этим сделать, тогда привет от головы. Нервный тик - это что-то вроде невроза, а это не лечится или лечится очень долго. Я думаю, у вас привычка, как грызть ногти, например - мозгом контролируется делать или не делать, а это главное.

нет (ттт)

моя знакомая в детстве увидела видео, какую-то жесть про жертв, она начала сильно заикаться и только через год какая-то бабка заговорила её и всё прошло, это в голове что-то "щёлкает". КАК избавиться от этого, суставы уже болят по локоть от вздёргиваний

Но вы же пишете, что когда СОЗНАЕТЕ ситуацию, то всё нормально, значит проблемы со "щелканьем в голове" у вас нет. С головой у вас всё в порядке. Избавиться от привычки - это ваша сила воли. У меня была привычка грызть ногти, тоже болели так, что мало не покажется, до крови. Взяла себя в руки, если чувствовала, что "находит" желание погрызть, сразу занимала руки чем-то - просто брала ручку и писала на бумаге всякие каракули лишь бы прошел этот момент. Так постепенно отучилась. Мотивация - не испытывать боли.

Был Испуг. Это психологическое. Как избавиться от испуга поищите в инете.

грызть ногти вообще-то не привычка, а невроз

-синдром кубитального канала
-флора, чувствительная к амантадину, либо иная
-дефицит нейротрофиков
-щитовидная и паращитовидная дисфункции

это обычный нервный тик .закрепился после стресса -у взрослых он плохо поддается лечению.во время стрессов будет обостряться.хотите избавиться сходите к неврологу,пролечитесь.

Может это нервное все?