помогите

Всем привет. У меня есть проблема, я дано не знаю как с ней справиться. Мне 20 лет, живу я с молодым человеком. Я работаю на данный момент и учусь на заочном отделении. Работа психологически сложная и уматывает как физически так и морально, работа с людьми -секретарь. Домой прихожу ну ооочень уставшая, иногда даже нет СИЛ просто покушать, не говоря о чем-то более важном. На работе можно сказать завал, дома парень, который играет в игры компьютерные и даже иногда лень встретить меня с автобуса, дабы зайти в магазин. Я уже перестала чувствовать себя привлекательной, не хватает терпения ни на что, могу сорваться из-за любой мелочи. Прихожу домой, а там горы посуды или вся еда съедена. Парень ничем не занимается кроме как играет в компьютер и иногда ходит на пары. Поддержки никакой. А я уже забыла какого это просто гулять и ни о чем не думать. Гулять с подругами хожу раз в 3 месяца, порой не хочу разговаривать ни с мамой, ни с кем -нибудь другим. Я не знаю, что мне делать. Все время посвящаю работе, а сейчас еще и сессия.
У меня еще есть такая фобия что ли, что я приходя в учебное заведение, стесняюсь не так что-то сделать и думаю, что с меня начнут все смеяться и тыкать пальцем, я даже боюсь иногда зайти или спросить что-либо. Дорогие читатели помогите хоть каким-либо советом. Сейчас лето, хочу как-то забыться про это все, но не получается. Я правда стараюсь, но я уже чувствую, что ничерта не понимаю.