Стала забитой и затюканной

Раньше такой не была .Была наоборот пофигисткой и стояла всегда на своем . Сейчас же превратилась в забитую девушку ,иногда просто боюсь выразить свое мнение . Взять к примеру этот случай . Подруга всегда интересуется моим мнением на счет всего ,на счет одежды ,на счет как кому что написать ,как что сказать нужно ,как сделать .Практически на счет всего спрашивает .С одной стороны это хорошо,а с другой она каждое свое решение взваливает на меня и я не только свои проблемы решаю ,а и ее . Взять ту же одежду ,она знает ,что у меня совершенно другой вкус , у нее же вкуса нет ,но она все равно всегда спрашивает "Как тебе эта футболка?","А как эта туника ?" .Когда отвечаю как есть ,она говорит :А мне нравится . Смысл тогда меня спрашивать ? Либо же ее работа ,о которой лучше никому не говорить ,а тем более не раздавать свои данные и номер телефона .Но она все равно спрашивает меня и делает по своему . У меня от этого занижается самооценка ,что со мной советуются ,но делают иначе ,а иногда еще спросив ,высказать свое мнение тем самым обидев меня . Начинаю замечать за собой ,что мне где-то проще согласиться или промолчать ,только бы угодить кому-то . Но я ведь не такая была и не хочу такой быть . Как выйти с этой забитости и затюканности ?