Моё решение меня убивает

Здравствуйте. Мне 29 лет. Всю свою жизнь я живу с позитивным настроем, любовью к жизни и окружающим, занимаюсь медитациями и йогой. Но одна ситуация в моей жизни настолько выбила меня из колеи, что мне страшно уже стало за себя. Месяц назад я планировала отпуск и должна была полететь отдыхать, забронировала тур, но у моей мамы очень сильно обострилось заболевание, которым она болеет уже 17 лет, и я, долго думая, решила отменить поездку, чтобы находиться рядом и помогать. Когда я все-таки хотела поехать - я думала, что может я встречу на отдыхе человека, который станет моим мужем, будет меня поддерживать и наконец, у меня наладится личная жизнь и не так трудно будет переживать болезнь мамы, но, в то же время, совесть не позволяла мне уехать тусоваться и греться на солнышке, когда моя мама задыхается и болеет. В итоге подруга поехала без меня и встретила там как раз такого человека, о котором мечтала я. Маме в это время стало лучше, она уехала на дачу, а я осталась одна дома, без отдыха, без любви и с огромным чувством, что я упустила свое счастье, потеряла что-то важное в своей жизни. В голове ужасные мысли, что я уже не буду счастлива, что никогда не выйду замуж, я стала ужасно завидовать своей подруге (хотя в жизни своей никогда никому не завидовала), у меня зло на подругу, потому что кажется, что она забрала моё счастье, хотя понимаю, что это вообще не так, я не могу видеть детей и беременных женщин, потому что у меня создается такое впечатление, что у меня этого счастья никогда не будет. У меня начались нервные срывы, бессонница, депрессия, истерические припадки, страшные мысли лезут в голову. Всегда мысленно возвращаюсь в прошлое и думаю, что вот если бы я поехала -всё могло бы быть по другому. Валерьянка и пустырник не помогают, психотропные антидепрессанты принимать не хочу. Помогите мне, пожалуйста, я не хочу так дальше жить, я хочу радоваться за подругу и хочу жить полнооценной счастливой жизнью.