Как научиться перестать зацикливаться после конфликтов?
Eva
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 877 ответов
- Жизнь после развода12 083 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Просто нужна воля, раз и навсегда запретить себе думать от этом, переключаться, выработать рефлекс. Подумайте, зачем тратить на это свое время?
Гость
НЕ прогибаться и не соглашаться. Отстаивать свое мнение. Ничего меня не мучает, а потому , что научилась. Мотивируясь тем , что если добрые люди будут позволять вытирать об себя ноги, то зло всегда будет в большинстве в этом мире. То что не досказали, ничего в следующий раз доскажите. опыт придет
Гость
А и еще. просто смягчайте для себя ситуации, видя в ваших оппонентах смешное или переводите все в шутку. Потому что да, мне на них наплевать, я не вникаю ни в кого глубоко, а им нет.
Sonya
чтобы отстаивать свое мнение, оно должно быть верное. Вы правильную точку зрения отстаиваете, или лишь бы поспорить? Проследите, по прошествию времени ваше мнение оказывается правильным, или может быть лучше пока прислушиваться к более мудрым товарищам, а пока взрослеть и умнеть?
мышь+
Нервная система такая. Просто стоит искать работу, где не нужно обязательно гнуть свое (не руководящую)
Гость
у меня тоже самое(( было время когда просто тупо болел живот после ссоры. прошло, но ощущение было тяжелым. это характер, вряд ли удастся его сильно исправить, но чуть чуть можно. первый совет верный, силой волей заставляйте не думать. подумаю об этом завтра как скарлет.
Буратино
1.Повысить свою самооценку
2. Не принимать все конфликты близко к сердцу
2. Не принимать все конфликты близко к сердцу
Гость
У меня также) но не смотря на это все равно как-то удавалось влезать в конфликты.
Гость
конфликты неизбежны в нашей жизни. Рассматривайте их как способ что-то изменить вокруг себя или в себе. Проговаривание вслух (проблемы и ваши аргументы) снимет нагрузку с вашего мозга и поможет не зацикливаться. Вы сами должны определить важность проблемы/конфликта для Вас (серьезные проблемы надо решать; остальные - даже не париться)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Это значит ,что вас ругали в детстве за неповиновение и теперь эти страхи наказания проецируются в вашей взрослой жизни. Желательно проработать этот вопрос с психотерапевтом,тк это не простая проблема и она останется с вами на всю жизнь.
Форум: Психология
Всего: 215 042 темы
Новые темы за сутки: 31 тема
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык ТворцаНет ответов
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- Псевдопсихологи - жулики109 ответов
- К психологу?3 ответа
- «Я больше не могу» или почему мы выгораем и как перестать жить на автопилоте?3 ответа
- Живу с ощущением смерти2 ответа
- После родов не хочу секса10 ответов
- Никому не нравлюсь. Слишком страшная35 ответов
- Осенняя депрессия20 ответов
- Сколько раз за этот год вы сделали для знакомых то, за что другие берут деньги?12 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 435 ответов
- Псевдопсихологи - жулики112 ответов
- Странно ли иметь низкую самооценку в 20?3 ответа
- К психологу?3 ответа
- «Я больше не могу» или почему мы выгораем и как перестать жить на автопилоте?3 ответа
- Живу с ощущением смерти2 ответа
- Любой сценарий можно повернуть себе на пользу: главный навык ТворцаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как научиться не болеть после конфликтов (любых:на работе либо дома и т.д).Как научиться быстро переключать сознание, перезагружаться? Может кто то поможет методикой.
Дошло до того что боюсь отстаивать собственное мнение, вечно соглашаюсь и прогибаюсь.А дело в том что очень боюсь и стараюсь избегать конфликтов..А боюсь их потому что потом неделями не могу отойти,болею,прокручиваю все в голове, постоянно нахожу в себе изъяны, корю за то что что то не смогла либо забыла сказать.Это реально очень мучительно и весомо отравляет жизнь.Как не пытаюсь отогнать эти мысли они механически продумываются сами по себе чем бы ни была занята.Может у кого то была подобная проблема и удалось избавиться.