Как вытащить себя из ямы ?

Дорогие форумчане, привет ! Пишу я Вам вот с такой проблемой...как то совсем не хочется жить... Есть работа, мама, папа, всё хорошоо, живу отдельно. Со стороны можно сказать, что всё у меня отлично, всё есть :) всё началось с того, что рассталась с мужчиной, пару месяцев назад, разьехались. Про него вообще отдельная история, психика, нервы не к чёрту. Уже как бы успокоилась, свыклась, но каждый день не радует, постоянное чувство угнетающее, подавленное состояние. Я не знаю как выглядит депрессия, у меня никогда такой не была, может это она !? Не то чтобы я ною или жалею себя, это уже проходили. И пытаюсь занятие найти, занимаюсь спортом, в основном много работаю. А не хочется ничего, это долбанное чувство одиночества, что я так и буду одна всю жизнь. Чувство ненужности. Я незнаю куда мне это всё засунуть и чувствовать себя хотя бы живой ! Я чувствую себя просто мёртвой. Это настолько глупо вообще думать о том, что не зачем жить итд, это просто способ привлечь окружающее внимание, но такие мысли есть!!! Я уже думаю может мне сходить к психотерапевту, может поможет. Вообщем, милые девушки, как выбраться из этой ямы !?