Если чувствуешь, что сломался

Как заставить себя жить, если чувствуешь, что сломался? Мне 24 года.Два года назад закончила вуз,работаю.Все стабильно вроде.Живу 5 лет с мч,учились вместе,дело к свадьбе.Но как-то всё пошло по наклонной.Чувства пропали у меня.Отношения у нас вообще хорошие,но в последнее время часто ссоримся и это моя вина.В плане секса то же самое.Не привлекает он меня больше.Несколько месяцев назад повстречался мне мужчина,он старше меня намного и не то чтобы у нас с ним какие-то прям отношения,но периодически видимся.Семьи у него нет,но я к нему в жены не стремлюсь,просто так я к нему прониклась,что живу вся мыслями о нем от встречи до встречи.Прекрасно понимаю,что будущего с ним нет,я его и не строю.Но от этих своих чувств мне так тоскливо на душе,прям кошки скребут.Плачу из-за этого,не легчает.Могу отвлечься,забыться,но как только вспомню о нем,то накрывает ещё сильнее.Знаю,что по отношению к мч это мягко говоря нехорошо.Да я и не думала никогда,что дойду до такого.Руки опускаются,ничего не хочу и не могу делать,жить не хочется,но у меня нет такой силы воли,чтоб покончить с собой.Хочется спрятаться от мира и сидеть в углу,чтоб никто не трогал.Это очень трудно,я не знаю,как вытащить себя из этого состояния.Чувствую,что просто сливаю свою жизнь.