Попробуйте на какому-нибудь анонимном форуме (хоть на этом, но не в соц. сетях) рассказывать какие-то интересные/ужасные вещи из своей жизни. По-началу кажется что это перебор, такое говорить нельзя, все скажут и подумают то-то, но обычно или никто ничего не говорит, или реакция адекватная, но в целом всем пофиг. Да, сначала от таких сеансов будет очень колбасить, но через какое-то время страх пройдет, будете открытой.
У меня была такая проблема. Я с ней боролась постепенно. Старалась пересиливать себя. Коллеги болтают,если есть что рассказать ,то рассказываю. Но это трудно дается.Обычно думаешь о том,что зря сказала. Колбасить ,как здесь написали,будет. Но вы станете лучше.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Светлана
[422718840]
#5
Опишите ситуацию. Зачем Вам открытость. Что имеете ввиду.