Чувствую себя просто пустым пакетом из под сока

Здравствуйте.
Похоже на то, что вы действительно выгорели. То есть долгое время вкладывали в работу силы, время, знания, по сути частички самой себя. А в ответ получали недостаточно, несоразмерно вашим затратам. Получается, себя в работу «инвестировали», а должных «дивидендов» не дождались. Плюс, мне показалось (хоть вы прямо об этом не пишете), что у вас, вероятно, в принципе было мало эмоциональных «доходов», пополнения своих внутренних резервов. А вот трат предостаточно. (Если мое предположение ошибочно, прошу простить).
Поэтому такой дисбаланс нуждается в коррекции. Во-первых, это прекращение трат энергии туда, куда ее явно тратить не надо. Проведите внутреннюю ревизию, выявите, куда уходит слишком много ваших физических и душевных сил. И максимально сократите эти траты.
По поводу уже затраченного.
Есть специальные упражнения по возврату эмоциональных инвестиций, которые помогают вернуть себе те частички себя, которые были вложены в дело, в работу (именно их-то и жаль больше всего).
Во-вторых, необходимо наладить поступление энергии, сил и положительных эмоций. То есть «инвестиций» в саму себя, заботы о самой себе. Это могут быть события, люди, предметы, все, что наполняет вас, а не опустошает. Подумайте, что это может быть и кто. И это должно быть регулярно, не раз в полгода и даже не раз в месяц. А чаще.
И не стоит ждать, что от пары походов в театр и в гости вы сразу воспарите внутренне, словно птица. Внутренние резервы восполняются постепенно. Но главное, что они восполняются, и вам это вполне по силам.
А после нормализации внутреннего баланса уже можно подумать, чем вам на самом деле хочется заниматься, где, кем, как и на каких условиях работать.
С уважением и пожеланием скорейшего восстановления внутренней гармонии.