Страдаю от ужасной нерешительности

Страдаю от ужасной нерешительности и неуверенности в себе. Прежде чем решиться на что-либо, обдумываю это очень долго и так ничего и не делаю. Поэтому годами в моей жизни ничего не меняется. Это касается не только глобальных изменений, но и мелочей. Доходит до смешного, уже несколько месяцев не могу решиться пойти в магазин и купить себе новую одежду, в итоге все лето проходила как чучело в одном и том же. Та же ситуация с походом к врачу, сменой прически и так далее. Не понимаю как люди меняют работу, переезжают, знакомятся, создают семьи, для меня это за гранью фантастики. Может у кого было такое. Может ли психолог или психиатр мне помочь, если это врожденное. С детства такая. Я не ленивая, работаю, хоть и с трудом.