Что со мной?

Я не понимаю ,что со мной происходит..Такое ощущение ,что я схожу с ума..
Года 2-3 назад,произошёл такой случай: пошла я к подруге (жила напротив квартиры моей бабушки,а я была у неё),захожу к ней,мы садимся поиграть в игру. Всё,в прямом смысле ВСЁ. Прихожу я домой к бабушке.И тут понимаю..Я не помню ,что было до этого,а именно: помню как мы сели за ноутбук,включили его,а дальше...Такое ощущение ,что мной управлял кто то другой и я там не присутствовала. А после ,видела и запомнила только то,как выхожу из квартиры подруги и иду в бабушкину. Но я понимаю,что это было ТОЛЬКО ЧТО и не помнить этого просто нереально. Решила поговорить с подругой на следующий день , легла спать. И мне снится,как мы играем в ту самую игру (именно всё как и должно было быть ,но я этого не помнила). Проснулась утром, немного удивилась за свой сон.Пошла к подруге (пусть будут звать её Оля).Спрашиваю: как я играла в эту игру , в подробностях.Она мне ответила,что играла я достаточно странно и спросила почему я спрашиваю,я ей рассказала , мы поболтали и разошлись.
За эти 3 года такого не повторялось.Но недавно "это" вернулось.На тот момент я прибералась в комнате и решила вынести чашку на кухню.Отнесла.В итоге когда вернулась с кухни,походила по комнате и тупо встала и стояла, понимая ,что я не помню как относила чашку.Но знала ,что я это сделала .Я не помнила как взяла её,пошла на кухню ,поставила и вернулась..Ощущения были как в прошлом случае .
Через неделю я начала путать сны с реальностью,начала слышать голос..Так и не поняла откуда он,из сна или реальности? Голос говорил ,что то вроде "только ты можешь понять....." (Дальше он прервался) голос грубый и "тяжёлый".Сейчас мне страшно,потому что боюсь ,что это может повторится снова.

Извините за ошибки.