Экзистенциальный кризис

У вас произошло столкновение с тем, что готового универсального смысла может не быть. И тогда привычные объяснения вроде а-ля работа ради денег, прогулки ради здоровья перестают эмоционально работать. Это довольно типичная тема экзистенциального кризиса!)Человек понимает бытовую логику жизни, но не чувствует ответа на вопрос «а зачем вообще всё это в большом смысле?».

Парадокс в том, что смысл чаще не находится как одна великая истина, а создаётся из того, чему вы сами придаёте значение: отношениям, заботе, интересу, творчеству, опыту, помощи другим, любопытству. Конечность жизни не обесценивает её, для многих наоборот именно ограниченность времени делает вещи значимыми. Но пока вы в состоянии апатии, это может звучать очень абстрактно, поэтому сейчас важнее не заставлять себя срочно «найти смысл жизни», а постепенно возвращать контакт с тем, что хотя бы немного вызывает отклик.

И я бы ещё обратила внимание именно на слова нет сил, апатия, жизнь пресная. Если это держится неделями, пропал интерес почти ко всему, стало тяжело вставать, работать, есть, спать или появились мысли о том, что жить не хочется, тогда стоит рассматривать не только экзистенциальный кризис, но и депрессивное состояние и обратиться к психиатру