Как избавиться от чрезмерной мнительности???

С детства мнительная..сейчас мне 30 -все только усилилось,теперь в невроз переросло.С этим никак не справится.Это такая дерьмочерта к сожалению..и автор,с этим тяжело жить,особенно когда муж,жети.Вы за них переживать в сто раз будете как я сейчас.какие уж тут шмотки

И я такая же. Мне 28. С возрастом все хуже

Учитесь жить настоящим. Ну вот какой смысл в том, чтобы переживать о сделанном? Только извлекать уроки из прошлого и не тащить эти ошибки в свою жизнь.

Вам просто в детстве не говорили какая вы красивая, и что ничего никому не должны (в здоровом смысле естественно). Так вот, в детстве вам не говорили, скажу во взрослом возрасте: Автор, вы красивая, умная девушка, и даже не сомневайтесь в этом! У перестаньте думать о чувствах других и наконец-то подумайте о своих чувствах, что вы чувствуете, и как бы вам хотелось. Начните жить для себя и во благо себе, и только после этого задумывайтесь о других. Не ставьте себя на второй план, свои интересы, вы такой же человек как и все остальные, вы также само заслуживаете и достойны любви и внимания, как и любой другой человек! Начните развиваться как самостоятельная личность, а не как удобный вариант для кого-то, слушайте себя и свои желания, займитесь своим здоровьем, образованием и внешностью, уделяйте для себя время, совершенствуйте свои навыки, приобретайте новые, интересуйтесь тем что вам нравится и не думайте, что о вас подумают другие, начните жить для себя! И вот после всего этого вы избавитесь от своей мнительности и тревоги, потому что станеие уверенней в себе, своих действиях и выборе.

абсолютно верно!Мать всегда только ругала,хотя я была умницей и отличницей,я ни одной похвалы от нее не слышала,толькл какая я страшная и толстая.От этой нелюбви до сих пор разгребаю,выросла неуверенная в себе и мнительная,и автор,наверняка,тоже

Самое главное что вы боритесь с этим, а не пустили все на самотёк, вы умница и борец по жизни, хотя этого и не замечаете) Помните, что детство закончилось и теперь вы взрослый человек, который трезво оценивает себя, дерзайте и у вас все получится)

Самое главное что вы боритесь с этим, а не пустили все на самотёк, вы умница и борец по жизни, хотя этого и не замечаете) Помните, что детство закончилось и теперь вы взрослый человек, который трезво оценивает себя, дерзайте и у вас все получится)

спасибо!

Моя мама наоборот всегда меня хвалила и мной гордилась!!! Так что тут вы не угадали ;)

Никак. Это психика так устроена, зачем бороться?
Просто не делайте тех вещей, которые вызывают параноидальные размышления,
создайте себе комфортную среду и делайте только то, что вызывает позитив.