Гость
Статьи
Как перестать быть …

Как перестать быть «удобной» для всех?

Девочки я замечаю, что все пользуются моей добротой: коллеги просят подменить, подруги выгружают проблемы, родственники ждут помощи. Я не могу отказать, а потом злюсь на себя. Устала быть «хорошей девочкой». Как вы учились говорить «нет» без чувства вины? Может, есть техники или книги? Очень хочу измениться, но не знаю, с чего начать.

Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1
Да просто начните с фразы я не могу у меня планы". Даже если планы это полежать на диване. Вы никому не должны объяснять почему. Первый раз страшно, второй смешно, третий уже нормально.
Гость
#2
перестать
Гость
#3
Так и говорила, нет, не могу и всё.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#4
"Ой, с огромным удовольствием, но, блин, как назло, я сейчас очень сильно занята, давай потом, ладно?"
Форум: Психология
Всего: 213 749 тем
Новые темы за сутки: 67 тем
Популярные темы за сутки: 14 тем
Игра «Ромашка»
Ромашка
Вы разгадали:
0/0