Душевное состояние: грусть,, пустота, тоска и одиночество
Началось это 2-3 месяца назад. Без как либо причин. Веду себя очень странно, нет никакого желания делать что либо. За эти месяцы в душе такая пустота, печаль и чувствую себя одинокой, несмотря на то, что рядом есть близкие люди. Не хочется ни с кем общаться и разговаривать. Просто так реву. Хочется просто долго спать. Практически не радуюсь и не улыбаюсь. Я сама себя узнать не могу. Как вернуть позитивную, веселую и живую Себя? Как бороться?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 765 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 694 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 319 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
- Вранье без причины41 953 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 739 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте.
У каждого состояния есть причина, которой несомненно что-то предшествовало. В начале была ситуация, на которую вы не обращаете внимания или подсознательно делаете незначительной.Далее сформировалась реакция - пустота, печать, слезы, чувство одиночества. Потом следует затворничество и не желание общаться, отказ от радости, уныние и т.п. Как выбраться? Единственный вариант, вернутся к ситуации, пересмотреть, проанализировать причину реакции, изменить свое восприятие и реакцию. Изменится реакция и восприятие ситуации, поменяется и состояние, вернется желание радоваться, общаться, жить позитивно.
Заручитесь поддержкой близких, пообщайтесь с психологом. Возможно, сейчас вы вытесняете ту ситуацию из своих мыслей, но в ней ответы, если правильно задать себе вопросы.
У каждого состояния есть причина, которой несомненно что-то предшествовало. В начале была ситуация, на которую вы не обращаете внимания или подсознательно делаете незначительной.Далее сформировалась реакция - пустота, печать, слезы, чувство одиночества. Потом следует затворничество и не желание общаться, отказ от радости, уныние и т.п. Как выбраться? Единственный вариант, вернутся к ситуации, пересмотреть, проанализировать причину реакции, изменить свое восприятие и реакцию. Изменится реакция и восприятие ситуации, поменяется и состояние, вернется желание радоваться, общаться, жить позитивно.
Заручитесь поддержкой близких, пообщайтесь с психологом. Возможно, сейчас вы вытесняете ту ситуацию из своих мыслей, но в ней ответы, если правильно задать себе вопросы.
Гость
возрастное. пора подумать о котиках
Гость
Сезонное, два-три месяца назад началась зима, ушло солнце
зима, у меня такое же
гостях
у всех девушек такое.нам всем надо солнце и на острова
Марсель
Добрый день Автор. У вас депрессия. Вам надо срочно сходить к психотерапевту. Депрессия это признаки психического расстройства. Многие не знают что делать. И болезнь обостряется. Заканчивается в психбольнице или суицидом. Проста я сам через это прошел
Буратино
У меня тоже самое сейчас. Началось аккурат после нового года, 1 января...
кошатница
Гость
Сообщение было удалено
Котики , это счастье 🐱
Гость
Автор, каков твой возраст, есть ли высшее образование и кто ты по знаку Зодиака?
Наталья
взять отпуск. лечь под теплый мохнатый плед, и смотреть легкие комедии с интересными передачами про путешествия. и мысли сами себе отформатируются, а потом пить чай или кофе вкусный и просто не думать о плохом. и тихонько все пройдет, Мы сами себе психологи, только делай что чувствуешь но думать не забывай, чтоб не опасно для жизни...
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гостья
У меня так было и есть после влюблённости, ой короче мне тупо нужна мотивация или какой-нибудь м у д а к чтобы страдать, без этого я кисну
Форум: Психология
Всего: 210 149 тем
Новые темы за сутки: 65 тем
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?9 ответов
- Как вы справляетесь с депрессивными состояниями? Есть ли у вас свои необычные "ритуалы" для поддержания душевного равновесия7 ответов
- Разве нормально когда человек сам считает себя красивей других и опускает всех подряд4 ответа
- Как перестать обесценивать себя и свои достижения?6 ответов
- Может, это какой-то знак, совпадение, или я просто начинаю сходить с ума от паранойи?6 ответов
- Хочу узнать, сталкивались ли вы с подобным?2 ответа
- А вы что думаете? Есть ли у вас свои "идеальные" месяцы для грустных событий?2 ответа
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
- Почему одни используют возможности, а другие только сохраняют видеоНет ответов
- В 1999 году я поверил, что самые смелые мечты могут сбываться3 ответа
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Я сирота, меня бросил муж, ребенок аутист41 ответ
- Стесняюсь носить открытые вещи28 ответов
- Как смириться с потерей?21 ответ
- «Я же девочка», или Ловушка внешнего локуса контроля20 ответов
- Принимаю все близко к сердцу17 ответов
- Старая дева. Как проработать зависть?11 ответов
- Социофобия, как избавиться?9 ответов
- Сила мысли, ОКР, страх реализации9 ответов
- Как перестать накручивать себя, переживать и воспринимать всё так близко к сердцу?9 ответов
- Упорный труд не гарантирует успех9 ответов
Следующая тема