Как избавиться от стресса?

Вам помогают с ребенком? Есть свободное время лично для себя?

Делать все, чтоб хорошо спать, ухаживать за собой, находить для этого 20 минут. По опыту моему и знакомых это очень поддерживает равновесие. Когда совсем завал, таблетки валерианы, персен на ночь... У нас ситуация, никто не помогает. Другие вам посоветуют что-то другое

стать верующим

Автор,то у вас стресс,то весна в душе,вы уж как нибудь определитесь)))
Выходит вы просто злая,вот и кричите на маленького ребенка.

Ох)))) разные дни, разное настроение)) на то мы и люди)))

Прогулки, уборка дома и таблетка глицин форте под язык.

Мне очень нравится пустырник форте эвалар. В критических и стрессовых ситуациях действует лучше всех, быстро помогает. И кстати содержит магний с витамином Б6, для нервов это тоже полезно, как и для сердца. Иногда ещё делаю дыхательные практики, но вот у них уже эффективность не столь значима...поэтому всё-таки натуральные средств-наши помощники.