Я ничего не делаю,постоянно ленюсь！
Я очень ленивая,ничем не занимаюсь.Не учусь,спортом не занимаюсь,хобби у меня нет.Сижу на диване в телефоне и все.Продуктивность у меня ноль！Живу как бурьян.Что делать？
гость
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 703 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 757 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 331 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 511 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 367 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 506 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
16 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. В психологии обычно не используется термин "лень", то есть её как бы не существует. Зато существуют состояния, при которых заметно снижается мотивация что-либо делать, либо активизируется избегание какой-то деятельности. Если, при всём что вы описали, ваше настроение остается нормальным, вам не грустно, а просто скучно, то можно воспользоваться одним правилом: мотивация приходит вслед за действием. Например, человек сходил на тренировку, ему понравилось, он увлекся спортом. Так вот, "понравилось" всегда наступает после "сходил", то есть мотивация приходит после совершенного действия.
Второй вариант - избегание какой-либо активности (прокрастинация). Например, избегание учебы, опасаясь плохих оценок. Избегание прогулки по парку, ожидая, что она принесет только усталость. Вспомните, что вы говорите себе, когда вас приглашают встретиться друзья или когда вы думаете о спорте, но вы отказываетесь? Выпишите свои мысли. Что, если они ошибочны?
И третье: придумайте посильный план несложных действий. Прогуляться, прочитать 5 страниц книжки, сделать 15 приседаний.
С уважением,
Алексей Аюпов
Второй вариант - избегание какой-либо активности (прокрастинация). Например, избегание учебы, опасаясь плохих оценок. Избегание прогулки по парку, ожидая, что она принесет только усталость. Вспомните, что вы говорите себе, когда вас приглашают встретиться друзья или когда вы думаете о спорте, но вы отказываетесь? Выпишите свои мысли. Что, если они ошибочны?
И третье: придумайте посильный план несложных действий. Прогуляться, прочитать 5 страниц книжки, сделать 15 приседаний.
С уважением,
Алексей Аюпов
Корабельная крыса
Наслаждаться и продолжать.
Гость
Начинать с малого, а то капец тебе
Гость
Составьте себе план ежедневный почасовой план: какие книги хотели бы почитать, чем заняться, в какие дни ходить на спорт и т.д. Если не можете себя организовать, записывайте, и начинайте с малого. Вам чего-то не хватает в жизни,.. близкого человека, возможно. У меня когда что-то случается, не могу себя заставить делать самые простые вещи- все как будто теряет смысл,.. по принципу, а что изменится если я это сделаю.. потом? а когда потом.. да хоть через неделю. И да, ничего не изменится. Только жизнь также незаметно пройдёт.
Гость
Знакомо. В помощь книга Джона Кехо, Подсознание Может Все. Не реклама, чесно)) в своё время она мне помогла
schauman
Сообщение было удалено
а можете рассказать о чем она? действительно ли человек может осуществить свои мечты с помощью подсознания?
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо, я тоже почитаю)
десяток....
я почему в эту ветку зашла- я тоже такая(((НО я инвалид, причем уже не перовый десяток...и воть помнится что когда была здорова (а такое БЫЛО) гоняла наче тот электровеник....
Ну если вас все устраивает= продолжайте так....нглавное- выхродите на улицу!!!!!!!!!!! Мне бы конечно было тошно постоянно сидеть дома, и в интернете....но я НЕ буду вам давать советов, надо сначала себя поднять с дивана. ...
Ну если вас все устраивает= продолжайте так....нглавное- выхродите на улицу!!!!!!!!!!! Мне бы конечно было тошно постоянно сидеть дома, и в интернете....но я НЕ буду вам давать советов, надо сначала себя поднять с дивана. ...
Ника
Сообщение было удалено
Для меня уже этот Ваш коммент послужил стимулом.. Я когда одна, т.е. от моих действий никто не зависит,- мне прямо ничего не надо самой. Я сама по себе несамоцельная.. Даже мечты нет и самой стыдно от своей аморфности
Гость
А ещё.. перестаньте читать тупейшие темы на этом форуме, общайтесь .. по интересам: книги/хобби/развитие)
Заметила, как включусь в ТП обсуждение М/Ж: кто кому что должен по-жизни и прямо время в трубу))
Заметила, как включусь в ТП обсуждение М/Ж: кто кому что должен по-жизни и прямо время в трубу))
Гость
[quote="гость" message_id="5090935"]Я очень ленивая,ничем не занимаюсь.Не учусь,спортом не занимаюсь,хобби у меня нет.Сижу на диване в телефоне и все.Продуктивность у меня ноль！Живу как бурьян.Что делать？
Почему как бурьян?! Посмотри внимательнее: как роза... да ничего не делай, кайфуй, есть мужики - есть кто любит? пусть обеспечивает тебя такую, какая ты есть, если любит
Почему как бурьян?! Посмотри внимательнее: как роза... да ничего не делай, кайфуй, есть мужики - есть кто любит? пусть обеспечивает тебя такую, какая ты есть, если любит
Смириться с мыслью, что этот диван - вся ваша жизнь. Так и просидите на нем, если ничего не щелкнет в голове
Гость
Сообщение было удалено
Она бы прочитала, но ей лень. Так что вы лучше вкратце ей расскажите, о чем там.
Гость
Как что? Лечиться. Лень - признак больной души. Ну и почки плохо работают у вас
Гость
Сообщение было удалено
Про болезнь души понятно, а почки почему?)
Lika
Сообщение было удалено
потому что почки влияют на обмен веществ, если он медленный, то человек вялый, подавленный, ему лень и нет ни для чего сил, значит почки плохо справляются с выводом токсинов из организма.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Жанна
Пф, заниматься собой надо, от бездействия ничего хорошего не произойдет. Я тоже в один момент жизни обленилась и погрузилась в депрессняк, ничего, раскачалась и вошла в ритм жизни. Помогли новые хобби, друзья и отслеживание достижений. Для лучшей продуктивности и энергичности принимала эваларовский теанин, природный допинг мозга.
Форум: Психология
Всего: 212 171 тема
Новые темы за сутки: 18 тем
- Любить себя.10 ответов
- Почему людям, хочется быть с другими людьми, когда это противно?3 ответа
- Очень сильно нервничаю5 ответов
- Некомпетентный психолог тянул с нас деньги12 ответов
- Нужно ли идти до психиатра?14 ответов
- Страх смерти4 ответа
- Осознание травм спустя годы1 ответ
- Я слабая5 ответов
- Взрослый парень комплексует из за роста5 ответов
- К чему снится вода на полу?8 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Нужно ли идти до психиатра?14 ответов
- Некомпетентный психолог тянул с нас деньги12 ответов
- Любить себя.10 ответов
- Очень сильно нервничаю5 ответов
- Страх смерти4 ответа
- Почему людям, хочется быть с другими людьми, когда это противно?3 ответа
- Осознание травм спустя годы1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема