Я ничего не делаю,постоянно ленюсь！
Я очень ленивая,ничем не занимаюсь.Не учусь,спортом не занимаюсь,хобби у меня нет.Сижу на диване в телефоне и все.Продуктивность у меня ноль！Живу как бурьян.Что делать？
гость
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 414 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 498 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Жизнь после развода12 065 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 696 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 310 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте. В психологии обычно не используется термин "лень", то есть её как бы не существует. Зато существуют состояния, при которых заметно снижается мотивация что-либо делать, либо активизируется избегание какой-то деятельности. Если, при всём что вы описали, ваше настроение остается нормальным, вам не грустно, а просто скучно, то можно воспользоваться одним правилом: мотивация приходит вслед за действием. Например, человек сходил на тренировку, ему понравилось, он увлекся спортом. Так вот, "понравилось" всегда наступает после "сходил", то есть мотивация приходит после совершенного действия.
Второй вариант - избегание какой-либо активности (прокрастинация). Например, избегание учебы, опасаясь плохих оценок. Избегание прогулки по парку, ожидая, что она принесет только усталость. Вспомните, что вы говорите себе, когда вас приглашают встретиться друзья или когда вы думаете о спорте, но вы отказываетесь? Выпишите свои мысли. Что, если они ошибочны?
И третье: придумайте посильный план несложных действий. Прогуляться, прочитать 5 страниц книжки, сделать 15 приседаний.
С уважением,
Алексей Аюпов
Второй вариант - избегание какой-либо активности (прокрастинация). Например, избегание учебы, опасаясь плохих оценок. Избегание прогулки по парку, ожидая, что она принесет только усталость. Вспомните, что вы говорите себе, когда вас приглашают встретиться друзья или когда вы думаете о спорте, но вы отказываетесь? Выпишите свои мысли. Что, если они ошибочны?
И третье: придумайте посильный план несложных действий. Прогуляться, прочитать 5 страниц книжки, сделать 15 приседаний.
С уважением,
Алексей Аюпов
Корабельная крыса
Наслаждаться и продолжать.
Гость
Начинать с малого, а то капец тебе
Гость
Составьте себе план ежедневный почасовой план: какие книги хотели бы почитать, чем заняться, в какие дни ходить на спорт и т.д. Если не можете себя организовать, записывайте, и начинайте с малого. Вам чего-то не хватает в жизни,.. близкого человека, возможно. У меня когда что-то случается, не могу себя заставить делать самые простые вещи- все как будто теряет смысл,.. по принципу, а что изменится если я это сделаю.. потом? а когда потом.. да хоть через неделю. И да, ничего не изменится. Только жизнь также незаметно пройдёт.
Гость
Знакомо. В помощь книга Джона Кехо, Подсознание Может Все. Не реклама, чесно)) в своё время она мне помогла
schauman
Гость
Сообщение было удалено
а можете рассказать о чем она? действительно ли человек может осуществить свои мечты с помощью подсознания?
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Спасибо, я тоже почитаю)
десяток....
я почему в эту ветку зашла- я тоже такая(((НО я инвалид, причем уже не перовый десяток...и воть помнится что когда была здорова (а такое БЫЛО) гоняла наче тот электровеник....
Ну если вас все устраивает= продолжайте так....нглавное- выхродите на улицу!!!!!!!!!!! Мне бы конечно было тошно постоянно сидеть дома, и в интернете....но я НЕ буду вам давать советов, надо сначала себя поднять с дивана. ...
Ну если вас все устраивает= продолжайте так....нглавное- выхродите на улицу!!!!!!!!!!! Мне бы конечно было тошно постоянно сидеть дома, и в интернете....но я НЕ буду вам давать советов, надо сначала себя поднять с дивана. ...
Ника
десяток....
Сообщение было удалено
Для меня уже этот Ваш коммент послужил стимулом.. Я когда одна, т.е. от моих действий никто не зависит,- мне прямо ничего не надо самой. Я сама по себе несамоцельная.. Даже мечты нет и самой стыдно от своей аморфности
Гость
А ещё.. перестаньте читать тупейшие темы на этом форуме, общайтесь .. по интересам: книги/хобби/развитие)
Заметила, как включусь в ТП обсуждение М/Ж: кто кому что должен по-жизни и прямо время в трубу))
Заметила, как включусь в ТП обсуждение М/Ж: кто кому что должен по-жизни и прямо время в трубу))
Гость
[quote="гость" message_id="5090935"]Я очень ленивая,ничем не занимаюсь.Не учусь,спортом не занимаюсь,хобби у меня нет.Сижу на диване в телефоне и все.Продуктивность у меня ноль！Живу как бурьян.Что делать？
Почему как бурьян?! Посмотри внимательнее: как роза... да ничего не делай, кайфуй, есть мужики - есть кто любит? пусть обеспечивает тебя такую, какая ты есть, если любит
Почему как бурьян?! Посмотри внимательнее: как роза... да ничего не делай, кайфуй, есть мужики - есть кто любит? пусть обеспечивает тебя такую, какая ты есть, если любит
Смириться с мыслью, что этот диван - вся ваша жизнь. Так и просидите на нем, если ничего не щелкнет в голове
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Она бы прочитала, но ей лень. Так что вы лучше вкратце ей расскажите, о чем там.
Гость
Как что? Лечиться. Лень - признак больной души. Ну и почки плохо работают у вас
Гость
Гость
Сообщение было удалено
Про болезнь души понятно, а почки почему?)
Lika
Гость
Сообщение было удалено
потому что почки влияют на обмен веществ, если он медленный, то человек вялый, подавленный, ему лень и нет ни для чего сил, значит почки плохо справляются с выводом токсинов из организма.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Жанна
Пф, заниматься собой надо, от бездействия ничего хорошего не произойдет. Я тоже в один момент жизни обленилась и погрузилась в депрессняк, ничего, раскачалась и вошла в ритм жизни. Помогли новые хобби, друзья и отслеживание достижений. Для лучшей продуктивности и энергичности принимала эваларовский теанин, природный допинг мозга.
Форум: Психология
Всего: 210 345 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Гостила у знакомой.. и почувствовала себя какой-то прям замудренной в бытуНет ответов
- Психологическая помощь4 ответа
- Зависть11 ответов
- Тревожные мысли которые мешают жить6 ответов
- Бессмысленность26 ответов
- Я люблю рядом ездить на машине, а муж говорит, что это сильно лениво,кто из нас?6 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- Никогда не понимала манипуляций со стороны людей5 ответов
- Почему умные люди годами живут одинаково3 ответа
- Почему у человека хватает сил работать, но не хватает сил изменить собственную жизнь?1 ответ
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Моя история насилия35 ответов
- Бессмысленность26 ответов
- Зависть11 ответов
- Осталась одна с тремя сыновьями. Очень тяжело11 ответов
- Мнение большинства10 ответов
- Люди,вам не надоело собачиться, все время стараться под каблук друг друга завести?6 ответов
- Тревожные мысли которые мешают жить6 ответов
- Я люблю рядом ездить на машине, а муж говорит, что это сильно лениво,кто из нас?6 ответов
- Хватит ждать чуда6 ответов
- С кем из Властелина колец вы себя ассоциируете в связи с жизненными испытаниями?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема