Как полюбить себя?

Я влюбилась в парня, день и ночь только о нем и думаю, больше ни о чем. Я же ему не нравлюсь так сильно как он мне. Мы даже не знакомы, просто работаем в одном месте. А мне хочется что бы он любил меня. У меня душа болит, я зациклилась на нем. И я думаю, что все это происходит от того, что я не люблю себя, во мне нет любви к себе, но я хочу увидеть эту любовь от других. А вопрос в том, как полюбить себя, что бы не нуждаться в посторонней любви, что бы быть счастливой не зависимо от того, любит тебя кто-то или нет? Ну вроде меня все в себе устраивает. Не красавица, но внешность свою приняла, мне нравится как я выгляжу. Характер тоже вроде ничего. Но чего то не хватает. Знаю, ума не хватает, в голове одна каша из-за этого парня. Вообще, я всегда влюбляюсь в того, кому я не нужна, а потом страдаю от этого. У меня никогда не было взаимной любви