К какому врачу обратиться после расстования,прошло 2 года,тревожность,бессонница,иногда наоборот сонливость и смысл жизни не вижу.Сама справиться не могу.Обращалась к психологу,безрезультатно,просто поговорили...
иди к психиатру.
Сменить психолога нужно, здесь проблема в корне не в отношениях, а в вас, если не видите смысла в жизни - это к психотерапевту нужно.
Мне Вас очень жаль,я так же мучалась. Попробуйте как я блокировать в себе воспоминания о нем!Вот как только всплывают картинки в памяти про него-сразу мысленно говорите себе СТОП!Не думай об этом!И так всякий раз.Приучите себя,давайте каждый раз запрет!Это состояние нужно пережить, пройдет время.Пейте регулярно успокоительное.Я пью пустырник -форте.Очень помогает.Да,ещё немаловажно.Сядьте за стол и на листке напишите планы на будущее. Все,что Вы ещё хотите воплотить в жизнь.И начинайте двигаться к одной из целей.
Мне Вас очень жаль,я так же мучалась. Попробуйте как я блокировать в себе воспоминания о нем!Вот как только всплывают картинки в памяти про него-сразу мысленно говорите себе СТОП!Не думай об этом!И так всякий раз.Приучите себя,давайте каждый раз запрет!Это состояние нужно пережить, пройдет время.Пейте регулярно успокоительное.Я пью пустырник -форте.Очень помогает.Да,ещё немаловажно.Сядьте за стол и на листке напишите планы на будущее. Все,что Вы ещё хотите воплотить в жизнь.И начинайте двигаться к одной из целей.
Да,ещё я много работала,даже бизнесом занялась."Топила" горе в работе,и знаете,помогало!
Да,ещё я много работала,даже бизнесом занялась."Топила" горе в работе,и знаете,помогало!
И сколько времени у вас уже прошло?Сейчас всё хорошо?
Да,ещё я много работала,даже бизнесом занялась."Топила" горе в работе,и знаете,помогало!
С ним вы не общались всё это время?
Психоневролог
психотерапевт
Психоневролог
Такой тоже есть?🤔