Осенняя хандра

Часто ли у вас бывает дипрессия осенью? Просто сейчас такое состояние ужасное. Подавленность, переживания, печальные мысли всякие, плохой сон, настроение... Да и кушать не особо хочется. Нормально ли это и как с этим бороться?

19 ноября 2019, 13:20

Гость

[2520933552]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

12 ответов

Последний — 29 декабря 2019, 18:42 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Консультация эксперта

19 ноября 2019, 17:34

Здравствуйте!
Осень - не на всех так действует.
Многие симптомы, о которых Вы пишите говорят о том, что у Вас настоящая депрессия, а именно - плохой сон, плохой аппетит, подавленность.

Насколько депрессия сильна, может определить только врач психиатр при личном осмотре.

Лечение - антидепрессанты (назначает только врач) и работа с психологом (если затяжное плохое настроение).

Не откладывайте и не стесняйтесь. Правильное лечение довольно быстро дает результаты.

Гость

[3808038812]

19 ноября 2019, 13:37

ага, а ещё вспомнить, что после новогодней кутерьмы будут февраль, март...холодные, мокрые, с противным ветром и полной безнадёгой

Гость

[525826465]

19 ноября 2019, 13:38

Погода на букву Г, с утра до ночи темнота, отсюда и настроение на туже букву Г. Жду не дождусь мороза и солнца. Гулять нужно побольше.

Гость

[1381085911]

19 ноября 2019, 13:43

Как бороться- можно попрыгать на кукане или пощекотать анальное отверстие мохнатыми прищепками.
Мне помогает.

Серебряная книга

[3281328971]

19 ноября 2019, 13:50

Обычно у меня не бывает депрессий в погоду, но в этом году я плохо себя чувствую весь октябрь и вот весь ноябрь еще. Вроде бы это из-за низкого гемоглобина - анемии. Но эти два месяца в этом году просто ужасные у меня были по самочувствию - хочу работать и не могу и физически, и морально. Такого никогда не было!!!

Гость

[3808038812]

19 ноября 2019, 13:51

сбор пессимистов продолжается...

Гость

[476582566]

19 ноября 2019, 15:35

Я вообще люблю осень но в этом году тоже тяжёло как-то на душе стало. Хотя в стране где я живу еще не особо холодно, везде золотая листва. Но очень не хотелось что бы лето заканчивалось прошлое и тоска напала.

Нинель

[3686097697]

27 декабря 2019, 20:53

Мне кажется, что в этом году моя осенняя хандра плавно перетечет в зимнюю. Настолько откровенно плохо мне еще не было. Я – амеба на все свои 100%. Настроение поганое, причем изо дня в день. Выспаться не помогает, шопинг не помогает, заедание стрессы не помогает. Все мои способы себя растолкать хоть в какую-нибудь сторону, исчерпаны. Я сдаюсь, буду унывать.

Маринка

[2569351776]

28 декабря 2019, 19:27

Я бы посоветовала пропить5-htp. Это аминокислота, которая устраняет дисбаланс серотонина – «гормона радости». Настроение появляется и желание жить, причем, такое, полноценное.

Гость

[1526854067]

29 декабря 2019, 17:33

А где это можно приобрести? И есть ли какие-то ограничения по покупке? Ну, типа только по рецепту отпускается или что-то в этом духе?

Маринка

[3995397289]

29 декабря 2019, 18:01

#10

В интернет-аптеках смотрите. Я Кинетоп покупала, это БАД, он продается без рецепта, то есть в свободной продаже. Его принимала, отлично мне помог.

Гость

[1324361360]

29 декабря 2019, 18:26

#11

Надо ли весь курс закончить, чтобы начать ощущать улучшения? Или там не накопительный эффект?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы

Маринка

[1065310751]

29 декабря 2019, 18:42

#12

Ну, он накапливается как бы. Потому что вот лично у меня, как бросила Кинетоп принимать, еще долго оставалось это нормальное состояние, когда жить хочется. Но я не могу сказать, что нужно ждать конца курса, чтобы результаты почувствовать. С неделю прошло и я стала меняться в эмоциональном плане.

Новые темы за сутки: 19 тем

Популярные темы за сутки: 10 тем

Следующая тема

Мама всем помогает в ущерб себе

29 ответов

Предыдущая тема

26 лет - это много?

45 ответов