Как заставить себя похудеть?

При беременности можно увеличить вес максимум на 10.
Терпение и всё получится.

А я за беременность набрала 50кг

Вы сами дали ответ на свой вопрос - НЕ ЖРАТЬ. А как вы это сделаете - только вам известно...

Главное, не опускать руки, даже если есть срывы.

Еда вкуснее, чем стройность

50??? Wtf🤦‍♀️
Это ж че нужно было жрать, чтобы так безбожно разжиреть?!

Это очень- очень много! Максимум 25 разрешается врачами, если не ошибаюсь.

Как же Вы рожали? Это же очень тяжело с таким весом. Или кесарево?

Сейчас вы весите 76 кг, 10 уже сбросили после родов. Т.е. сразу после родов были 86 кг, из которых 50 набрали за беременность. А это значит, что до родов вы весили 36 кг при росте 165 см.
Что-то у вас не сходится в математике. Если вы набрали 50 кг за беременность, вы сейчас должны весить больше 100 кг.

На родах 38 неделе я была 106кг. После родов немного сбросила... Потом опять поправилась. 10 сбросила спустя 2,месяца.до беременности была 55

Вам бы сбросить каких-то 15-20 кило. Худейте по 2 кг в мес, чтобы без стресса. Ешьте 80% полезного и небольшими порциями. И кардио добавьте. Здоровье поправите и красивой станете.

Не старайтесь сбрасывать много. Чем стремительней худеешь, тем больше вероятность срывов.
Побаловали себя в праздники и хорошо. Главное не корите себя.
Поели вкусно и ладно, теперь начнем дальше худеть
Вы уже сбросили 10 кг, значит знаете как. Вот и начинайте опять
Я с голодом борюсь при помощи кефира. Главное не пить залпом. Пью маленькими глотками, стакан могу пить минут 10. И голод уходит
Еще нашла выход в томатном соке. Он тоже хорошо голод утоляет , некалорийный , полезный
Можно еще корочку хлеба пожевать типа Бородинского
Главное все делать медленно. И обычную еду ешьте медленно

То есть вы весили 36кг до беременности?

106 кг?? Это как надо было жрать? И вообще не двигаться... что ли
Даже женщины, которые лежат на сохранении всю беременность в стационаре, столько не весят. Вам врач не говорила, что Ваш вес зашкаливает, дальше некуда...? Или у Вас тройня?