Как правильно похудеть, чтобы осталась грудь и 5 точка? Мой рост 173, вес 61, хочу 55, но чтобы остаться фигуристой, просто чтобы ушла прослойка целлюлита. Некоторые сначала худеют, а потом набирают мышцы ходя в зал. Как правильно поступить?

Как правильно похудеть? - 10 ответов на форуме Woman.ru (6402842)

Гость

[1218198850]

26 марта, 17:11

#1

Правильно это обогатиться к нутрициологу, тренеру и поселиться в спортзале.

warik

Всех здесь знаю

[403910048]

26 марта, 17:13

#2

Думаю никак, грудь тоже уйдет и попа. Исключить сахар,мучное,вкусняшки и тренить в зале. Может бег и плавание еще

Гость

[1993202076]

27 марта, 01:17

#3

На целлюлит соль и добавки всякие вредные серьёзно влияют, как выяснилось в последние годы мной и несколькими моими подругами. В-общем, всё, что задерживает воду и лимфу. Четыре месяца абсолютного пп, без колбасы, бургеров и любой готовой еды дают хороший результат. Ну и зал, конечно. Попу накачать можно. Грудь от 6 кг прямо сильно не уйдет, вы же не до 42 худеть собрались.

notyourtype

[2943196875]

27 марта, 14:24

#4

да как обычно дефицит калорий плюс спорт, если бы больше было веса, посоветовала бы седжаро, а так незачем

Гость

[4281074749]

27 марта, 15:17

#5

notyourtype

да как обычно дефицит калорий плюс спорт, если бы больше было веса, посоветовала бы седжаро, а так незачем

поэтому я и спрашиваю, что не могу правильно похудеть. Так я уже пробовала спорт и дефициит калорий, но я уставшая и усхудалая, вместо заветной фигуристости лицо высыхает щечки уходят и поа первым делом, а ходить с унылым лицом и плоской попой я не хочу. Должен быть другой не стрессовый способ сбросить лишнее.

Гость

[2178523764]

06 апреля, 16:51

#6

Гость

поэтому я и спрашиваю, что не могу правильно похудеть. Так я уже пробовала спорт и дефициит калорий, но я уставшая и усхудалая, вместо заветной фигуристости лицо высыхает щечки уходят и поа первым делом, а ходить с унылым лицом и плоской попой я не хочу. Должен быть другой не стрессовый способ сбросить лишнее.

Только не вздумайте этот препарат ставить. У него море побочек, плюс еще и бензиловый спирт в составе, не нужно это под кожу вводить себе

Алина

[1644309101]

06 апреля, 17:35

#7

Гость

Только не вздумайте этот препарат ставить. У него море побочек, плюс еще и бензиловый спирт в составе, не нужно это под кожу вводить себе

Читала как-то, что бензиловый спирт опасен тем, что накапливается и совершенно не выводится из организма, вызывая аутоиммунные реакции. Тут не только аллергию себе заработать можно, но и чего пострашнее

Гость

[3556032176]

06 апреля, 18:20

#8

Гость

Только не вздумайте этот препарат ставить. У него море побочек, плюс еще и бензиловый спирт в составе, не нужно это под кожу вводить себе

мне кажется такие уколы точно надо по показаниям ставить, и в самый крайний случай, они действительно не такие уж и безобидные

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Татьяна

[721628497]

08 апреля, 17:51

#10

Я именно так и поступила. Сперва начала ставить уколы Велгии, похудела на 8 кг, а потом пошла в зал, мышцы подкачивать

Как правильно похудеть?

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

Выбор редакции

Выбор редакции