Как правильно похудеть?
Автор
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 704 ответа
- Эффективные диеты2 070 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 228 ответов
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 189 ответов
- Веганство/вегетарианство2 483 ответа
- Снижение веса после 55 лет2 958 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 904 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 882 ответа
- Диета 5 ложек8 009 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Правильно это обогатиться к нутрициологу, тренеру и поселиться в спортзале.
Думаю никак, грудь тоже уйдет и попа. Исключить сахар,мучное,вкусняшки и тренить в зале. Может бег и плавание еще
Гость
На целлюлит соль и добавки всякие вредные серьёзно влияют, как выяснилось в последние годы мной и несколькими моими подругами. В-общем, всё, что задерживает воду и лимфу. Четыре месяца абсолютного пп, без колбасы, бургеров и любой готовой еды дают хороший результат. Ну и зал, конечно. Попу накачать можно. Грудь от 6 кг прямо сильно не уйдет, вы же не до 42 худеть собрались.
notyourtype
да как обычно дефицит калорий плюс спорт, если бы больше было веса, посоветовала бы седжаро, а так незачем
Гость
да как обычно дефицит калорий плюс спорт, если бы больше было веса, посоветовала бы седжаро, а так незачем
поэтому я и спрашиваю, что не могу правильно похудеть. Так я уже пробовала спорт и дефициит калорий, но я уставшая и усхудалая, вместо заветной фигуристости лицо высыхает щечки уходят и поа первым делом, а ходить с унылым лицом и плоской попой я не хочу. Должен быть другой не стрессовый способ сбросить лишнее.
Гость
поэтому я и спрашиваю, что не могу правильно похудеть. Так я уже пробовала спорт и дефициит калорий, но я уставшая и усхудалая, вместо заветной фигуристости лицо высыхает щечки уходят и поа первым делом, а ходить с унылым лицом и плоской попой я не хочу. Должен быть другой не стрессовый способ сбросить лишнее.
Только не вздумайте этот препарат ставить. У него море побочек, плюс еще и бензиловый спирт в составе, не нужно это под кожу вводить себе
Алина
Только не вздумайте этот препарат ставить. У него море побочек, плюс еще и бензиловый спирт в составе, не нужно это под кожу вводить себе
Читала как-то, что бензиловый спирт опасен тем, что накапливается и совершенно не выводится из организма, вызывая аутоиммунные реакции. Тут не только аллергию себе заработать можно, но и чего пострашнее
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Татьяна
Я именно так и поступила. Сперва начала ставить уколы Велгии, похудела на 8 кг, а потом пошла в зал, мышцы подкачивать
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 20 489 тем
Новые темы за 3 дня: 11 тем
- На интервальном голодании уменьшается аппетит4 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Какие пп салаты знаете?99 ответов
- Нет мотивации7 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Похудение8 ответов
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
Популярные темы за 3 дня: 7 тем
- Какие пп салаты знаете?99 ответов
- Вернулась в спорт, а теперь всё болит. Как облегчить состояние?35 ответов
- Как полюбить бег?26 ответов
- Сколько раз в день вы едите?24 ответа
- Вредная еда во время прогулки22 ответа
- Домашние тренировки20 ответов
- Можно ли пить ряженку на ночь?15 ответов
- Что вам даёт интервальное голодание?10 ответов
- Похудение8 ответов
- Нет мотивации7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как правильно похудеть, чтобы осталась грудь и 5 точка? Мой рост 173, вес 61, хочу 55, но чтобы остаться фигуристой, просто чтобы ушла прослойка целлюлита.
Некоторые сначала худеют, а потом набирают мышцы ходя в зал.
Как правильно поступить?