Медитация , присоединяйтесь !
Давайте вместе будем учиться медитации , осваивать и делится достижениями!
Гость
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 064 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 310 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 600 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 490 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 472 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 685 ответов
- Удача или усилия?91 819 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Давай. Напиши мне, если в Москве (пробелы убери) v k.co m/id 99023741
Сифа
Я в интернете нашла какую то речь типо полного и целения на 18 минут в принципе действует успокаивает если не отвлекаться и йог какой то сказал что в каждой сложной ситуации надо осознавать что ты дышишь и с каждым вздохом наполняешься радостью.
Автор
Я вот думаю не получится в ситуации стресса и тахикардии вот так взять и расслабиться резко. Тем более если ещё и врем ограниченно это надо слушать - настраиваться
Дама 👒
Я медитирую на ходу, рано-рано утром иду гулять когда тишина и нет людей. Слушаю тишину.
Дома всегда что-то отвлекает.
Дома всегда что-то отвлекает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
А какие тут могут быть достижения? Это делается не для кого-то другого, а для себя, если есть потребность. Садитесь или ложитесь - и вперед. Можно на классической релаксации, можно на созерцании чего-то - например, на огонь, на воду, на нарисованные мандалы, на вслушивании в мантры или их произнесение итп. Для начинающих это самое доступное.
Форум: Психология
Всего: 90 740 тем
Новые темы за сутки: 21 тема
- Не вывожу эту жизнь1 ответ
- Состояние тревогиНет ответов
- Очень срочно2 ответа
- Вы верите, что после смерти что-то есть?2 ответа
- То то я наблюдаю, как ухудшается здоровье у некоторых людей2 ответа
- Тревожное расстройство, странное состояние, букет симптомов1 ответ
- Машина времени: смогу ли я изменить судьбу семьи и свою личность, если вернусь в прошлое?2 ответа
- Существует ли жизнь после смерти или реинкарнация?10 ответов
- Куда идет душа после смерти?6 ответов
- Вам страшно оставаться одной в доме, в квартире?15 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Кто то, действительно, ходит к психологу, и оставляет 5к и больше за сеанс?65 ответов
- Вам страшно оставаться одной в доме, в квартире?15 ответов
- Почему все думают что комплексы из-за внешности?14 ответов
- Кризис среднего возраста у женщин. Было такое с вами?12 ответов
- Как вы считаете, почему, когда долгожданное наконец исполняется, вся энергия радости, ожидания, предвкушения обнуляется?10 ответов
- Существует ли жизнь после смерти или реинкарнация?10 ответов
- Куда идет душа после смерти?6 ответов
- Бывало ли у вас так, что вы долго и упорно мечтали, а когда мечта наконец сбылась, поняли — это вообще не то?5 ответов
- Привыкла жить одна и полагаться только на саму себя. Это у меня из детства5 ответов
- Какая черта характера досталась Вам от отца, или мамы?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема