Автор, не нужно ничего менять. Темперамент изменить невозможно. И почитайте статью на Ноже, в чем преимущество пессимистов перед оптимистами (и что пессимисты с депрессией - это просто люди, которые взрослеют и реально смотрят на мир). А оптимисты - непрактичны и оторваны от реальности. Научиться лицемерно улыбаться людям и казаться интересным в разговоре - это не сложно, а больше и не нужно.
Как можно это изменить?
Как стать оптимистом?