Как лечить (хронический) органический невроз?

(Болею неврозом 6 лет). Мне 17 лет. Сходила первый раз к психиатору на приём (изначально хотела пойти к психотерапевту, но так как их у нас в городе нет, пошла к другому), до этого сильно нервничала, боялась, не знала что делать, как вести себя, но в конце концов все же сходила, ибо уже записалась, и было поздно. Мне было конечно страшно, но он быстро так сказать провел небольшую беседу со мной, ну и в итоге был вынесен такой вердикт, диагноз - органический невроз. Я немного испугалась, потому что сама даже не знала что это такое. Но потом почитав статьи в интернете об этом позже успокоилась. Подскажите пожалуйста, как это лечить, кроме как самих лекарств. Дайте совет может какой-то.