Как выжить после нарцисса

В мою жизнь пришло горе - 3 года отношений с мужчиной нарциссом. Сейчас сижу без работы, с разбитым сердцем, сломанной психикой, без денег и рассорившись со всеми близкими людьми в пух и прах, убитым здоровьем и самооценкой, и это всё ради него. Отношения закончились, и сегодня я внезапно поняла, что он разрушил мою жизнь, в этом я, конечно же, виновата сама и в том, что позволяла этому человеку делать со мной. С другой стороны меня просто разрывает на части, к нему остались чувства, и в тоже время я уже осознала масштабы бедствия. Как после этого всего жить? А ещё меня преследует чувство вины, потому что по указке своего мужчины я много людей оттолкнула, которые были для меня важны, особенно своего дедушку которого уже теперь нет в живых...Господи, люди помогите хоть как-то немного прийти в себя, еле держусь и не могу ходить без кучи слез.