Я постоянно тревожусь

Всем привет! Я очень тревожный человек. Когда ситуация мне не знакома или действовать надо быстро - я теряюсь. Если ситуация сложная (к примеру, связана со здоровьем, с поиском работы), то я теряюсь еще больше, так как есть много вариантов куда можно пойти, причем беспокоюсь я сразу обо всем, - а если меня на эту работу возьмут, то как добираться, а если не справлюсь, а если коллектив не понравится, а если там работы будет больше, а зп меньше, и куча разных "если". При этом я только переживаю, на это тратится все время, в результате которого я больше переживаю, чем действую, и очень устаю, хотя сделала мало. Как с этим бороться?

25 сентября 2020, 23:21

Автор

[1893152513]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

5 ответов

Последний — 26 сентября 2020, 02:39 Перейти

Гость

[362089292]

25 сентября 2020, 23:32

Я тоже такая же,автор(((

Гость

[2529582070]

25 сентября 2020, 23:36

Успокоительное?

Глицерин

Гуру форума

[399317590]

25 сентября 2020, 23:37

Я постоянно боюсь что меня уволят, у меня тахикардия. Проверь здоровье может найдешь что-то

Гость

[1891584181]

25 сентября 2020, 23:46

Автор, попробуйте решать проблемы по мере поступления. Ситуация со здоровьем. Сначала выберите врача. Пойдите к нему. Послушайте, что скажет. И от этого отталкивайтесь. С работой точно так же. Сначала думайте, как вам на данный момент будет удобно добираться, там где вы сейчас живете. И выбирайте только там. В других местах не лучше, нет. Так как вам неудобно добираться....

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!