Вспыхиваю как спичка от гнева. Очень мешает жить.
В очереди кто то прошел вперёд без очереди,на дороге подрезали,на работе стычка, да везде где несправедливость ко мне! У меня вспышка аффекта, агрессии , ярости , гнева. Сердцебиение зашкаливает, дыхания не хватает во время спора. За какие то доли секунды могу поорать как ненормальная, обматерить с ног до головы, руки трясутся. При том сама никогда не наглею,всегда поочереди, на дороге не подрезаю , на работников не наезжаю. Но если начинают на меня то все, не могу сдержать себя в руках вообще. Недавно с начальником поругалась на криках очень сильно. После всех этих криков потом стыдно что перегнула, настроения сил нет. Можно было бы и поспокойнее, но меня будто какая то вспышка берет не могу в этот момент себя контролировать. Как избавиться от такой вспыльчивости??? Помогите пожалуйста. Какие то методики. Что почитать конкретно против вспышки гнева и ярости, какие то видео курсы. Что нибудь. Просто не могу так жить дальше.#нуженсовет
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 084 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
15 ответов
Последний —
Перейти
Антoн Силуанoв
Не надо. Всё правильно делаете. Называете вещи своими именами, ставите хамов на месте, показываете уродам их сущность.
Благодаря вам мир чуть ближе к справедливости.
Благодаря вам мир чуть ближе к справедливости.
Спивачка
Вон да Силос Антонов вам правильно ответил
Изабо
Лечитесь. Без стёба советую.
Гость
Срррань поганая
Спивачка
А мне кстати неожиданно полегчало
Гость
"Как избавиться от такой вспыльчивости???"
Люлей как-нибудь получите, когда будете в очередной раз орать, мигом от своей вспыльчивости избавитесь. Это пробелы в воспитании, ваши родители должны были вам объяснить, как себя надо вести в обществе и почему надо контролировать свои эмоции.
Люлей как-нибудь получите, когда будете в очередной раз орать, мигом от своей вспыльчивости избавитесь. Это пробелы в воспитании, ваши родители должны были вам объяснить, как себя надо вести в обществе и почему надо контролировать свои эмоции.
Гость
Вас так скоро кондратий хватит
Гость
"Как избавиться от такой вспыльчивости???"
Люлей как-нибудь получите, когда будете в очередной раз орать, мигом от своей вспыльчивости избавитесь. Это пробелы в воспитании, ваши родители должны были вам объяснить, как себя надо вести в обществе и почему надо контролировать свои эмоции.
Люлей как-нибудь получите, когда будете в очередной раз орать, мигом от своей вспыльчивости избавитесь. Это пробелы в воспитании, ваши родители должны были вам объяснить, как себя надо вести в обществе и почему надо контролировать свои эмоции.
А что ж тех, кто без очереди лезет, не воспитали то?
Всё автор правильно делает.
Всё автор правильно делает.
Гость
Автор, это щитовидка, или гормональное, или, как минимум, недостаток магния. К врачу срочно, гинеколог, эндокринолог, маммолог, спектр анализов на все гормоны и недостаток микроэлементов. Вы плохо закончите в противном случае - или болезнь с последствиями, или отомстят, так что запомнится.
Спивачка
Мне сама собой полегчало хотя я ничего не делала
Гость
Сама такая. Овен. Помогает спорт, бег выброс адреналина. Иногда надо на себя со стороны посмотреть в гневе... Очень некрасиво. А само качество в рамках хорошее. Бесхребетных полстраны.
Гость
Обычный недостаток воспитания. Деток учат, прежде чем что-то сказать закрыть рот, можно и ладошкой, и посчитать до тридцати. Может и вам поможет.
Лапусик
Вредно для здоровья свои эмоции держать при себе
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Тут вы правы, но лишь отчасти. Плохо быть бесхребетным слизняком, как и отъявленной склочницей, нужно знать, когда вставить за себя слово, а когда лучше промолчать.
Судя по тому, что пишет автор, за словом в карман она не полезет, только не знает, когда нужно остановиться. Так что те, кто пишут, мол хорошее качество, тоже не правы. Что тут хорошего, когда можно было спокойно обсудить вопрос, а вместо этого перескандалил в пух и прах?..
Я, к сожалению, не знаю, чем вам помочь, сама такая же. Ну я может и не стану орать из-за того, что впереди меня кто-то влез без очереди, но если меня завести, то тоже могу пересобачиться, хотя когда остыну и приду в себя, понимаю, что в этом не было особой нужды. Если бы вы знали, как я порой завидую спокойным от природы людям... Счастливые люди.
P.S. Не путать спокойных с бесхребетными.
Судя по тому, что пишет автор, за словом в карман она не полезет, только не знает, когда нужно остановиться. Так что те, кто пишут, мол хорошее качество, тоже не правы. Что тут хорошего, когда можно было спокойно обсудить вопрос, а вместо этого перескандалил в пух и прах?..
Я, к сожалению, не знаю, чем вам помочь, сама такая же. Ну я может и не стану орать из-за того, что впереди меня кто-то влез без очереди, но если меня завести, то тоже могу пересобачиться, хотя когда остыну и приду в себя, понимаю, что в этом не было особой нужды. Если бы вы знали, как я порой завидую спокойным от природы людям... Счастливые люди.
P.S. Не путать спокойных с бесхребетными.
Форум: Психология
Всего: 215 205 тем
Новые темы за сутки: 64 темы
- Аритмия от антидепрессантов1 ответ
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни13 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- Алгоритм как пережить расставание1 ответ
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Почему депрессия считается болезнью?135 ответов
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология48 ответов
- Я веду себя как лохушка24 ответа
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни13 ответов
- Как забить на чужое мнение10 ответов
- Топик, тревога, самореализация9 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
Предыдущая тема