Как ставить таких людей на место?

Как поставить на место людей, которые пользуются моей добротой
Всегда боялась отстаивать своё мнение, тихо говорю итд
Не знаю с чего все это началось, но доросло до открытого хамства
Им удобнее, когда я молчу и им помогаю или в компанию зовут ради количества. Когда говорю уже начинают открыто хамить типа «а че она это говорит не в тему» типа такого
И сначала была проблема заговорить с людьми и боязнь быть им неинтересной, а сейчас так вообще
Ладно бы молча выражали своей не интерес, а сейчас вообще в открытую затыкают
Что делать в такой ситуации
В последнее время ещё стараюсь говорить погромче, не сидеть в углу в компании, но все равно чувствуется второсортное отношение, что люди не боятся открыто мне что то сказать