Подавленное …

Подавленное настроение. Нет сил.

Что делать?Чувствую подалвенное настроение последние месяца два. Тяжело день проводить, выполнять обычные действия вроде похода в магазин, перестала следить за собой. Ничего не радует, два состояния. Это аргессия и апатия. В основном лежу. Дом забросила. Я не понимаю что со мной и была у врача. Но кроме рекомендаций прогулок и витаминов ничего не посоветовали. Но у меня нет сил на прогулки. И самое главное муж не видит никакой проблемы. Со стороны у нас все хорошо, не было ничего негативного. Я и сама не знаю что это, думала может проблемы с железом или гормонами, но с этим все нормально. Идти ещё у кому-то не вижу смысла. Просто трата времени и как-то уже начала думать как муж, стыдно. Стыдно лежать, ничего не делать. Но сил на спорт просто нет Предположила мужу что у меня депрессия, но он говорит что нагнетаю и часто так все себя чувствуют. (Он врач).

02 ноября 2020, 15:45

Автор

[3255991521]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

16 ответов

Последний — 16 ноября 2020, 23:49 Перейти

Кончита России

[3868760228]

02 ноября 2020, 15:49

Съешь чикалатку

Королевишна

Звезда форума

[402089854]

02 ноября 2020, 15:50

Похоже на депрессию, причем клиническую

Гость

[3255991521]

02 ноября 2020, 15:58

Кончита России

Съешь чикалатку

Спасибо, но даже это меня не радует сейчас. Я вообще почти не хочу есть. Как-то могу просто батон хлеба съесть за день, это если уж сильно захочется.
Только не смейтесь. (

Гость

[3255991521]

02 ноября 2020, 15:59

Королевишна

Похоже на депрессию, причем клиническую

Муж говорит что не похоже. Вроде как ему лучше знать. Но тогда выходит у меня вообще что...просто лень?(

Гость

[2014105474]

02 ноября 2020, 16:11

Это отсутствие солнечного света и увлечение интернетом... Лечение - витамин д3, прогулки 10000 шагов в день, желательно перед сном тоже гулять, ложиться спать пораньше, не брать в руки телефон до и после сна.

Гость

[462805656]

02 ноября 2020, 16:11

У вас симптомы клинической депрессии,почему муж говорит не похоже?Сама не сталкивалась,но читала про клиническую депрессию,очень даже похоже.

Гость

[2014105474]

02 ноября 2020, 16:12

А также нужно какое то дело. Или работа новая не связанная с компьютером или стройка/ремонт или ребенок

Гость

[3255991521]

02 ноября 2020, 16:13

Гость

А если нет сил гулять и витамин д принимаю. И на отдыхе была на море три месяца назад.
Вообще мало пользуюсь телефоном. Исключила почти полностью. Наоборот удалилась со всех чатов

Скарлетт

[1667348851]

02 ноября 2020, 16:15

Я вас понимаю, у самой в последнее время оч часто такое состояние. Думаю, нам обязателен визит к психологу. И как можно меньше времени нужно оставаться наедине с плохими мыслями.

Гость

[3255991521]

02 ноября 2020, 16:15

#10

Гость

Говорит при ней люди вообще не едят и с постели не встают совсем. А я вроде как полежу и могу что-то простое поделать.

Гость

[3255991521]

02 ноября 2020, 16:21

#11

Гость

А также нужно какое то дело. Или работа новая не связанная с компьютером или стройка/ремонт или ребенок

Моя работа вообще с ним не связана. Я сейчас в декрете. Сил нет ни на что. Только ребенка обслужить базово. Но ребенку уже два. Не младенец. Поэтому лежу рядом с ним.

Похожие темы

Гость

[3255991521]

02 ноября 2020, 16:22

#12

Скарлетт

Честно говоря у меня нет плохих мыслей. Вообще никаки нет. Может это наоборот хорошо. Ну а про психолога уже ответила. (

Василий

[2514170209]

02 ноября 2020, 17:32

#13

А попробуйте не есть, пока не поработаете по дому! Помыла полы - 200 граммов хлеба и стакан воды. Сварила супа - тарелка твоя. И так далее.

Королевишна

Звезда форума

[402089854]

02 ноября 2020, 17:42

#14

Гость

Муж говорит что не похоже. Вроде как ему лучше знать. Но тогда выходит у меня вообще что...просто лень?(

Лень-это отказ работы потому что хочется отдыхать. Депрессия- "отдыхаешь" потому что не можешь работать

Гость

[1048087782]

07 ноября 2020, 23:52

#15

У меня осенью всегда так. Пью Глицин Д3, то есть там уже содержится как раз витамин Д, которого так не хватает осенью и зимой. Я стала лучше себя чувствовать, больше сил и энергии, меньше устаю.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Марго

[816191596]

16 ноября 2020, 23:49

#16

Ну сходите к другому врачу, пусть он вас посмотрит это не дело, что вы в таком состоянии пребываете. Могу предположить, что это жуткий авитаминоз, исправить дело можно приемом качественных витаминов. Мне при постоянной слабости помог витаминно-минеральный комплекс антиоксидантная формула от эвалар. Думаю, вам тоже полезно будет ее пропить.